Bersiv: Çenteyê Demxweşiya Goştê Bi Tahmê Hacendado Provençal Herbs bi parêza weya ketogenîk re ne li hev e. Gelek şekirê wê heye.
Weke ku bû demsala bi bag ji bo tama barbecue goşt BBQ Hacendado Ev demsala giyayê Provencal ji bo çêkirina ranên mirîşkê an baskên mirîşkê, roviyên goştê berazan an jî pişta bi giyayên Provencal ve hatî çêkirin. Her kîsik 24 g bi tevahî 11.76 g karbohîdartan heye, ku rasterast 6.24 g şekir dihewîne. Ew dikare ji bo her kîsikê di navbera 800 g û 1200 g goşt de were çêkirin. Ji ber vê yekê em texmîn bikin ku me xizmetek 300 g girt, em ê 2,94 g karbohîdartan bixwin. Ji ber vê yekê heke em bi vî rengî lê binihêrin, hûn dikarin bawer bikin ku gengaz e ku meriv wê di parêza xweya keto de bigire. Lê di van çenteyan de bi giranî ardê ceh û şekir. Ya ku dikare asta glukozê ya xwîna we hinekî zêde bike, ji ber vê yekê nayê pêşniyar kirin ku meriv bi vî rengî vexwarinê bikar bîne.
Ger hûn dixwazin goşt bi şêwaza giyayên Provençal bixin, hûn dikarin her gav van rasterast bikar bînin an celebek din a demsalê bikar bînin. çêjên ji bo goştê xwe.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kîsik 24 g
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 11.76 g |
| Fats | 0.24 g |
| Protein | 1.44 g |
| Mûyik | 1.44 g |
| Calories | 60.48 kcal |
