ααααααααΌααα’αα·ααΆαααααΆααα ααΆα’αα»αα ααααΌα αααα·αααααααΆααααΆαααΆαααααα αααααααααααααααααΌα ααΆαααΆαααααΈααααΆααααααΆααααααΌααα αααααΈααΆααΈα C αα·αααΆαααΆαα»α α·ααα αΉααααααΆααα»αααΆαααα’αααααααα αα½αααΆαααα»ααα αααααΆαα·ααααα ααΉαααααΌα αααααααΆαααΆααΌα’ααΈααααΆααα»αααα αααΎαααΆα 12 ααααΆαα
ααααα·αααΎα’ααααα·αααΆαααααΆααααααααααΌα α’ααααααα ααααΆα’αΆα αααα αΌαααααΌα ααΆαααααααΆααα αααα»αααααααααααΆααΌα’ααΈααααΆααααα αΆαααααααααα’ααα ααα»ααααα’ααααα½ααααααααααΆαααααΎαααΆαα ααααααΎ ααΆαααααααΈααααΆααΆαα½αααΉααααα’αΆα αΆα keto α α’αααα’αΆα αα·α αΆαααΆα ααα»α ααΆαα½αααΆααααααα
ααααααΆαα’αΆα αΆααΌααααααα
ααα ααααααΎα α‘ ααα
ααααα | ααα ααααΈααααΆα αΆα |
---|---|
ααΆααΌα’ααΈααααΆααα»ααα | 18,7 ααααΆα |
ααααΆαα | 0,5 ααααΆα |
ααααΌααα’ααΈα | 2,2 ααααΆα |
ααΆααΌα’ααΈααααΆαααα»α | 26,3 ααααΆα |
ααΆαα·αααα | 7,6 ααααΆα |
ααΆα‘αΌααΈ | 107 |
ααααα: USDA