តើខ្ទឹមបារាំងខេតូ?

ចម្លើយ: ខ្ទឹមបារាំងមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ ប៉ុន្តែនៅតែសមនឹងអាហារ keto ក្នុងផ្នែកតូចៗ។

ខ្ទឹមបារាំងតូចមួយមាន 5,3 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ជាសំណាងល្អមានមនុស្សតិចណាស់ដែលត្រូវបានល្បួងឱ្យញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងទាំងមូលក្នុងមួយអង្គុយ។

មនុស្សជាទូទៅទទួលទានខ្ទឹមបារាំងក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាអ្នកចង់បានចំណិតខ្ទឹមបារាំងខ្លះទៅជាមួយ fillet. ចំណិតខ្ទឹមបារាំងមធ្យមនីមួយៗមានប្រហែល 1 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំវាបាន ប៉ុន្តែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយដោយឥតគិតថ្លៃនោះទេ។

ខ្ទឹមបារាំងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង។ ខ្ទឹមបារាំងគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ធ្វើម្ហូប keto ដោយសារតែបរិមាណតិចតួចបន្ថែមរសជាតិច្រើន។ ជារឿយៗអ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាល ឬខ្ទឹមបារាំងទាំងមូលទៅក្នុងរូបមន្តបម្រើច្រើនមុខដោយមិនបង្កើនបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងការបម្រើនីមួយៗ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ