តើ Bofrost Broccoli Rice Keto?

ដូចដែលយើងបានឃើញរួចហើយនៅច្រកចូល នំបុ័ង ketoមានផលិតផលមួយចំនួនពីរបបអាហារធម្មតា ឬប្រពៃណីដែលមិនអាចទទួលទានបាននៅលើរបបអាហារ keto ។ ដូចជាឧទាហរណ៍ អង្ករ, នេះ ប៉ាន់ o ប៉ាស្តា. ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាឧបសគ្គទេ ដោយសារយើងមានជម្រើសដែលអាចសម្រេចបានសម្រាប់ការអនុវត្តអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ សុខភាព​ល្អ​ជាង​ហើយ​ដូច​ជា keto ទាំងស្រុង នំបុ័ង ketoនេះ ល្ពៅ spaghetti ហើយឥឡូវនេះ នេះ។ អង្ករផ្កាខាត់ណា Bofrost.

El អង្ករ វាជាមូលដ្ឋានមួយនៃការតុបតែងធម្មតាបំផុតឬអមនៅទីនោះ។ ទោះបីជាវាក៏បង្កើតជាផ្នែកសំខាន់នៃមុខម្ហូបជាច្រើនដូចជា paella ឬសូម្បីតែត្រូវបានគេប្រើជំនួសនំបុ័ងនៅក្នុងប្រទេសអាស៊ីជាច្រើន។ ប៉ុន្តែកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់របស់វា 79,3 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម ធ្វើឱ្យវាមិនអាចទទួលយកបាននៅលើរបបអាហារ keto ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តរីករាយជាមួយមុខម្ហូបធម្មតារបស់អ្នក, នេះ។ អង្ករផ្កាខាត់ណា Bofrost វាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងជាមូលដ្ឋានដោយ grating ខាត់ណាខៀវ រហូត​ដល់​ទុក​វា​ឱ្យ​មាន​វាយនភាព​ស្រដៀង​នឹង​អង្ករ ទើប​ជា​លទ្ធផល​ដែល​យើង​អាច​ពិចារណា​បាន​ដូច​ជា ក អង្ករខេតូ.

El ខាត់ណាខៀវ វា​គឺ​ជា​បន្លែ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​បន្លែ keto ដែល​ងាយ​ស្រួល​បំផុត​នៅ​ទីនោះ។ ប្រូខូលី 100 ក្រាមមានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 4 ក្រាមហើយផ្តល់ឱ្យយើងនូវ បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹម. វាមានជាតិសរសៃច្រើន ហើយជួយយើងឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ដែលជាការល្អណាស់នៅក្នុងរបបអាហារ keto ។ វាក៏មានការរួមចំណែកដ៏ល្អនៃប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន C. វាមានកម្រិតល្អនៃសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ាញេស្យូម កាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត ក៏ដូចជា សូដ្យូមដែលមានសារៈសំខាន់បំផុត ហើយនេះគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះអង្ករផ្កាខាត់ណា Bofrots នេះមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 2.8 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ដូច្នេះហើយ ឆបគ្នា keto ទាំងស្រុង. ហើយអ្នកអាចរីករាយជាមួយវាសូម្បីតែក្នុងបរិមាណច្រើន។ វា​គឺ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​និង​ថោក​ពិត​ជា​ទៅ​ អង្ករ konjac ដែលជាធម្មតាមានតម្លៃខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះសូមរីករាយជាមួយម្ហូបអង្ករដែលអ្នកចូលចិត្តម្តងទៀតជាមួយនឹងអង្ករ keto broccoli ហើយភ្លេចថានៅលើរបបអាហារ keto មិនមានជម្រើសសម្រាប់ប៉ាស្តានិងអង្ករទេ។

តារាងប្រៀបធៀបអង្ករ Keto

ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។

ឈ្មោះ	កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក	វាជា keto
Bofrost Broccoli Rice	2.8 ក្រាម	Si
អង្ករផ្កាខាត់ណាបែបអាស៊ី Bofrost	4.8 ក្រាម	Si
ចៀនជាមួយអង្ករផ្កាខាត់ណា Bofrost	4.6 ក្រាម	Si
អង្ករផ្កាខាត់ណា La Sirena	3.1 ក្រាម	Si
អង្ករ Konjac	0 ក្រាម	Si

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាត	2.8 ក្រាម
ខ្លាញ់	2.6 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2.7 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
កាឡូរី	51 kcal