ចម្លើយ: Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour មិនងាយនឹង keto ទេ។ វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក។
វាដល់ពេលហើយដើម្បីវិភាគម្សៅពិសេសទីបីទាំងនេះពីម៉ាក Nu3 Fit ។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជា Nu3 Fit ម្សៅ Muffin សូកូឡា. ម្សៅ 100 ក្រាមមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 41 ក្រាម។ គួរឲ្យសោកស្ដាយណាស់ ម្សៅនំបញ្ចុកសូកូឡានេះ។ មិនឆបគ្នាជាមួយ keto.
វាជាការពិតដែលថាប្រសិនបើយើងបែងចែកផ្នែក នោះគ្រឿង (muffin រលុងនីមួយៗ) អាចត្រូវគ្នាជាមួយ keto ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាទេ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មើលវីដេអូ YouTube ណាមួយដែលបង្ហាញពីរបៀបធ្វើនំសូកូឡាក្នុងពែងមួយ យើងឃើញថាពួកគេប្រើបរិមាណម្សៅដែលមានចន្លោះពី 2 ទៅ 4 ស្លាបព្រា។ ដូច្នេះ ចូរយើងយកអត្ថន័យ។ នេះគឺជា 3 ស្លាបព្រា។ ស្លាបព្រានីមួយៗ (1 tbsp) មានសរុប 15 ក្រាម។ ដូច្នេះ 3 នឹងមាន 45 ក្រាម។ នេះមានន័យថា ម្សៅតែប៉ុណ្ណោះ muffin នីមួយៗនឹងមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 18.45 ក្រាម។ ហើយនេះគឺដូចដែលយើងទើបតែបានកត់សម្គាល់ឃើញតែពីម្សៅ Nu3 Fit Chocolate Muffin ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងបន្ថែមអ្វីផ្សេងទៀតទៅវាដូចជា បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាខ្មៅ ឬខ្លះ ផ្លែឈើ ឬស្រដៀងគ្នា តួលេខកាន់តែកើនឡើង។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើនំសូកូឡាខ្លះ (ឬរសជាតិផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់បាន) ដោយមិនបញ្ចប់ដោយ ketosis ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺធ្វើដោយខ្លួនឯង។ នៅទីនេះអ្នកមាន រូបមន្តសូកូឡា Keto Muffin មួយចំនួន ដែលអ្នកអាចប្រើឧទាហរណ៍៖ Keto Blueberry Cocoa Muffins, រូបមន្ត Muffins សូកូឡាល្ពៅ y muffins ដូង cinnamon ក្នុងចំណោមរូបមន្តដ៏ធំសម្បើមដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានបង្អែម keto ដ៏អស្ចារ្យនិងមានសុខភាពល្អ។
តារាងប្រៀបធៀបនៃម្សៅពិសេស NU3 Fit
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក | វាជា keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein ម្សៅភីហ្សា | 4.4 ក្រាម |  Si |
| Nu3 Fit Protein Wholemeal Bread Flour | 6.1 ក្រាម | Si |
| Nu3 Fit ម្សៅ Muffin សូកូឡា | 41 ក្រាម |  ទេ |
| Nu3 Fit ម្សៅនំផេនខេក | 34.4 ក្រាម |  ទេ |
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 41 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 12.4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 20 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 331 kcal |
