ចម្លើយ: នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនដែលមានអក្សរ PR-OU ដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 2.45 ក្រាមក្នុងមួយចំណិត។ ដូច្នេះប្រសិនបើវាមានបរិមាណតិចតួច អ្នកអាចបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារ ketogenic របស់អ្នក។
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនដែលសរសេរដោយ PR-OU នេះគឺជានំបុ័ងចំណិតប្រពៃណីធម្មតា។ ប៉ុន្តែត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និងមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ ចំណិតនីមួយៗមានទម្ងន់ប្រហាក់ប្រហែល 25 ក្រាមដែលក្នុងនោះ 2.45 ក្រាមជាកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដែលមានន័យថា នេះគឺជានំបុ័ងដែលអនុលោមតាម keto ទាំងស្រុង. វានឹងមានសុពលភាពយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ ធ្វើនំសាំងវិចដោយខ្លួនឯង។ ជាការប្រសើរណាស់ 2 ចំណិតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាង 5 ក្រាម។ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតមិនខ្ពស់ពេកទេ ហើយជាពិសេសប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀបវាជាមួយ ប៉ាន់ ធម្មតា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលចូលចិត្តរៀបចំដោយខ្លួនឯង។ នំបុ័ង ketoនេះគឺជារូបមន្តមួយចំនួនដែលមានជម្រើសផ្សេងៗគ្នាដើម្បីជ្រើសរើស៖ រូបមន្តនំប៉័ងម្សៅដូង Keto, នំបុ័ង keto ដែលគ្មានជាតិស្ករ gluten, នំបុ័ងពពក keto និង ល្ងគ្មានជាតិស្ករ keto និងនំបុ័ង flax.
តារាងប្រៀបធៀបនំបុ័ង Keto
ទំហំបម្រើមធ្យម៖ ១ ចំណិត
ឈ្មោះ | កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក | វាជា keto |
---|---|---|
នំបុ័ងគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត អាហារស្តើងស្តើង | 0 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន Keto Naturpan | 0.961 ក្រាម | Si |
ការប្រើប្រាស់នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ | 9.331 ក្រាម | ទេ |
នំបុ័ងពហុធញ្ញជាតិដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន | 3.7 ក្រាម | Si |
នំបុ័ង rye ប្រូតេអ៊ីន Natursoy | 4.34 ក្រាម | Si |
Backer Fit Protein Sliced នំបុ័ង | 2.05 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនដែលមានអក្សរ PR-OU | 2.45 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន Bofrost | 5.4 ក្រាម | Si |
ខ្ទះប្រូតេអ៊ីន GoodyFoods ជាមួយគ្រាប់ | 1.5 ក្រាម | Si |
AlimentDiet នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន | 5.1 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនជាមួយគ្រាប់ពូជ KL Protein | 2.75 ក្រាម | Si |
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣១ ក្រាម (១ ចំណិត)
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 2.45 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 2.7 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 8.5 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
កាឡូរី | 80 kcal |