Жауап: Hacendado көкөніс чиптері кетогендік диетада емес, өйткені оларда көмірсулар тым көп.
Фри картоптары кето емес екенін бәріміз білеміз. Бірақ картоптың орнына басқа көкөністерді қуырсақ... Нәтиже не болады? Кешіріңіз, бұл өте ұқсас.
Hacendado көкөніс чипсы - күнбағыс майымен қуырылған әртүрлі көкөністерден жасалған жеңіл тағам. Олардың көкөністер Олар, ең алдымен, қызылша, сәбіз, пастернап және тәтті картоптың анықталмаған қоспасы. Ал анықталмаған нәрсені мен айтпаймын. Оны өз контейнерінде тамаша сөз тіркесімен айтады: Көкөністер (67,4%) ауыспалы пропорцияда. Дегенмен, кәдімгі порция үшін қаптамада көрсетілген көмірсулардың орташа деңгейлері жеңіл тамақтар 30 г, олар 12 г. Көмірсулардың деңгейі бұрынғыдан төмен екені рас болса да әдеттегі француз картоптары (әдетте шамамен 15 г), Hacendado көкөніс чиптері әлі де кетоға сәйкес келмейді. Сондықтан үйлесімді кето тағамдарын ұнатқыңыз келсе, басқа балама таңдауға тура келеді.
Балама опциялар ретінде сіз мыналарды таңдай аласыз: зәйтүндер, шошқа қабығы, құбырлар, жаңғақтар y макадамия жаңғақтары. Бұлардың барлығы жеңіл тамақтар олар сіздің кето диетаңызға толығымен сәйкес келеді және өте дәмді.
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 30 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 12 г |
| Май | 9.6 г |
| Ақуыз | 1.65 г |
| Талшық | 4.56 г |
| Калориялар | 150 ккал |
