კატეგორია: დამწყებთათვის

შებოლილი ორაგულის პაშტე კიტრის რეცეპტით

მიუხედავად იმისა, გეგმავთ წვეულებას თქვენს ბაღში, უყურებთ ფეხბურთის თამაშს ტელევიზორში თქვენს კოლეგებთან ერთად, თუ უბრალოდ გჭირდებათ საჭმლის გასანაწილებლად ...

ქეთო ღვეზელის ფენოვანი ცომის რეცეპტი ყველა შემთხვევისთვის

არის რამე უფრო დამამშვიდებელი, ვიდრე თქვენს სამზარეულოში გამომცხვარი ხელნაკეთი ვაშლის ღვეზელის სუნი? ეს ნოსტალგიური სუნი ძნელი დასამარცხებელია. როცა დაბალ დიეტაზე ხართ...

ქეთო ჩილის ლაიმის ტუნას სალათის რეცეპტი

ტრადიციული ტუნას სალათი უკვე არის კეტო საკვები თავისი მარტივი ინგრედიენტებით დაკონსერვებული ტუნასა და მაიონეზით, თუ რა თქმა უნდა, ეს არის კეტო მაიო. მაგრამ ეს სალათი ...

კეტოგენური ძვლის ბულიონის რეცეპტი ანთების შესამცირებლად

ოდესმე გაგიკვირდებათ, რატომ გეუბნებიან ადამიანები, რომ მიირთვათ ქათმის სუპი, როცა ავად ხართ? წვნიანი, როცა სახლში ნულიდან მზადდება, იყენებს ...

ცხელი ჩილის ლაიმის მექსიკური ტაკოს ჭიქების რეცეპტი

თქვენ არ უნდა გამოტოვოთ მექსიკური ტაკო ვახშამი ახლა, როდესაც კეტო დიეტაზე ხართ. ამის ნაცვლად, ის იპყრობს ამ ამბის ყველა არომატს და ტექსტურას ...

დაბალი ნახშირწყლების სელის ნამცხვრების რეცეპტი

როდესაც პირველად დაიწყეთ კეტოგენური დიეტა, თქვენ ალბათ გინდოდათ საერთოდ თავიდან აიცილოთ სასურსათო მაღაზიის სასუქის დერეფანი. მარილიანი და ხრაშუნა საჭმელები, როგორიცაა ფუნთუშები...

კეტოგენური ჩინური კვერცხის წვნიანი აღდგენითი რეცეპტი

ეძებთ დამამშვიდებელ კერძს, რომელიც დაგეხმარებათ ცივი თვეების გადალახვაში? კარგად გაგიმართლა. ეს კეტოგენური კვერცხის წვნიანი იდეალური კვებაა...

ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურეს რეცეპტი როზმარინით და კეტოგენური სოუსით

საშობაო ბლუზი გიზიდავს? მიუხედავად იმისა, რომ არდადეგები სავსეა სახლში მომზადებული კერძებითა და კერძებით, ეს შეიძლება იყოს უფრო სტრესული კეტოზის მქონე ადამიანებისთვის. მაგრამ არ აქვს...

ჯანსაღი დაბალი ნახშირწყლების კეტო მაიოს რეცეპტი

საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, თუ რა შეიცავს საკვებს, რომ თავად მოამზადოთ იგი. ეს ხელნაკეთი კეტო მაიონეზი საოცრად მარტივია, თუ თქვენ გაქვთ ხელსაწყოები და ...

ქეთო კრემისებური ცხელი შოკოლადის რეცეპტი

როცა გარეთ ცივა და რაღაც თბილი და მყუდროების ხასიათზე ხარ, მდიდარ, ნაღების ცხელ შოკოლადს არაფერი ჯობია. მაგრამ მოიცადე, ცხელი შოკოლადი ხომ არ არის...