პასუხი: Hacendado მარილი შემწვარი მაკადამიის თხილი შეიცავს ნახშირწყლებს, მაგრამ მათი მიღება შეგიძლიათ ზომიერად კეტოგენური დიეტის დროს.
მაკადამიას თხილი ერთ-ერთი ყველაზე კეტოს თავსებადი კაკალია პეკანები. ასე რომ, ეს Hacendado მარილი შემწვარი მაკადამია თხილიც არის. ვინაიდან მათ აქვთ მხოლოდ დამატებითი მარილი მათი გემოს გასაუმჯობესებლად და მდიდარი სადღეგრძელო, რაც მათ უფრო ხრაშუნას და მადისაღმძვრელს ხდის.
მაკადამიას თხილი ავსტრალიის ჩირი ხილია. მიუხედავად იმისა, რომ მაკადამიას თხილის ამჟამინდელი წარმოების უმეტესი ნაწილი ხდება ჰავაიში და ზომიერი კლიმატის სხვა რაიონებში, როგორიცაა კალიფორნია, ცენტრალური ამერიკა, ბრაზილია, ფლორიდა, ინდონეზია და აღმოსავლეთ აფრიკა.
მათ აქვთ უფრო მაღალი ფასი, ვიდრე დანარჩენ თხილს, მაღალი მოსავლის სირთულის გამო. მაგრამ დიდმა სარგებელმა, რაც მას მოაქვს ორგანიზმისთვის, ის ერთ-ერთ ყველაზე გაყიდვად და მოთხოვნად თხილად აქცია. ამ თვისებებს შორის, რომლებიც უაღრესად საინტერესოა კეტოს საზოგადოებაში, შეგვიძლია გამოვყოთ:
- დიდი რაოდენობით ჯანსაღი ცხიმები. ვინაიდან მათი უმეტესობა მონოუჯერი ტიპისაა. ეს გვეხმარება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილებაში.
- ცილის შესანიშნავი წყარო, ასევე B ვიტამინების რაოდენობა.
- ანტიოქსიდანტური თვისებები მისი ფენოლური ნაერთებისგან: როგორიცაა კატექოლი და პიროგალოლი.
- ისინი გლუტენისგან თავისუფალია, ამიტომ მათი მიღება უპრობლემოდ შეუძლიათ ცელიაკიის ან გლუტენის ალერგიის მქონე ადამიანებს.
ყველა ეს თვისება მაკადამიას თხილს ძალიან საინტერესო საკვებად აქცევს თქვენს კეტო დიეტაში დასამატებლად. უფრო მეტიც, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ყოველი 50გრ პორცია მხოლოდ 2.9გრ სუფთა ნახშირწყლებს გაძლევთ.
მეტი კეტო თხილის სანახავად, იხილეთ ჩვენი სტატია საუკეთესო კეტო თხილი.
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 50 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 2.9 გ |
| ცხიმები | 38.5 გ |
| ცილა | 4.3 გ |
| ბოჭკოვანი | 3.15 გ |
| კალორიები | 379 კკალ |
