არის ქეთო ზღვის მცენარეები ხრაშუნა ბრინჯით ჰაცენდადო?

საჭმელები სულ უფრო გიჟდება. შემწვარი კარტოფილის სისულელეებიდან ისეთი მრავალფეროვანი გემოთი, როგორიც არის შემწვარი კვერცხი ან მოხიტო, ნამდვილად იშვიათი საჭმელები არ წყვეტენ. ეს არის ამ Hacendado ზღვის მცენარეების შემთხვევა ხრაშუნა ბრინჯით.

თუ გადავხედავთ ჩანთის მთლიან კალორიულ მიღებას, რომელიც შეადგენს 80 კკალს, შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს საინტერესო საჭმელია, რადგან მას არ აქვს კალორიების მაღალი დონე, როგორც ეს უმეტეს საჭმლის შემთხვევაშია. მაგრამ სამწუხაროდ, ეს საერთოდ არ არის კეტო. იგი ძირითადად მზადდება ბრინჯის, სანელებლების, ზღვის მცენარეებისა და სეზამისგან. ამ სანელებლების ფარგლებში, ჩვენ გვაქვს დიდი რაოდენობით შაქარი. ისე, რომ ჩანთის სრულ შემცველობას, რომელიც მხოლოდ 20 გ-ს შეადგენს, 14.32 გ ნახშირწყლების წვლილი შეაქვს. რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩანთის 70%-ზე მეტი ნახშირწყლებია. ეს უფრო მეტია. ამ ყველაფრის მშვენიერება ის არის, რომ თუ ამ ზღვის წყალმცენარეებს შევადარებთ Hacendado ხრაშუნა ბრინჯს ტრადიციულ Hacendado კარტოფილის ჩიფსებს, დავინახავთ, რომ მათ აქვთ 50 გრამზე სულ 100 გრ ნახშირწყლები. მაშინ როცა Hacendado ხრაშუნა ბრინჯის ზღვის წყალმცენარეებს აქვს 71.6 გ 100 გ-ზე. რაც ეფექტურად ნიშნავს, რომ მათ უფრო მეტი ნახშირწყლები აქვთ, ვიდრე კარტოფილი ფრი!

რაც არ უნდა უცნაური ჩანდეს ეს საჭმელი, ის ნამდვილად არ არის კეტო.

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 20 გ

სახელი	Valor
ნახშირწყლები	14.32 გ
ცხიმები	0.68 გ
ცილა	3.84 გ
ბოჭკოვანი	0 გ
კალორიები	78.6 კკალ