პასუხი: Locco დაბალკალორიული უშაქრო მაიონეზის სოუსი არის კეტო თავსებადი და ადვილად დასალევი, მაგრამ არსებობს მიონეზის უკეთესი ვარიანტები.
Locco უშაქრო მაიონეზის სოუსი არის სოუსი შექმნილია ფუნდამენტურად მათთვის, ვინც კალორიით შეზღუდულ დიეტაზე იმყოფება. ეს ნამდვილად არ არის სანელებელი მათთვის, ვინც მიჰყვება დიეტა ქეთო. მისი სწრაფი ანალიზი გვიჩვენებს, რომ ყოველ 15გრ კოვზზე სულ 0.13გრ ნახშირწყლები გვაქვს. ეს მცირე რაოდენობაა და ამიტომ ეს ლოკო შაქრის გარეშე მაიონეზის სოუსი არის კეტო და შეგიძლიათ მიირთვათ უპრობლემოდ.
თუმცა. მას შემდეგ, რაც სოუსი შექმნილია იმისთვის, რომ ჰქონდეს ყველაზე დაბალი შესაძლო კალორიული რაოდენობა, ეს აიძულებს მას უარი თქვას იმ ინგრედიენტებზე, რომლებიც მოიძებნება კეტო დიეტაში და რომლებიც ზუსტად არის ამოღებული და შეიცავს. მაიონეზი ნორმალური ეს უშაქრო მაიონეზის სოუსი უცხიმოა ნებისმიერი სახის ზეთისგან. რაც იმას ნიშნავს არ აქვს ცხიმის მიღება. რაც აუცილებელია კეტო დიეტაზე. ის ასევე არაფერს უწყობს ხელს ცილის დონეზე. თუმცა სიმართლე ისაა, რომ ეს ყველაზე ნორმალურია, როცა საქმე ეხება მაიონეზი.
ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ კეტოა, ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი კეტო დიეტის მისაღებად. უმეტესობა მაიონეზი რომლებიც მზადდება გამოყენებით რეკომენდებული კეტო ზეთები როგორც ზეითუნის ზეთი, ავოკადოს ზეთი ან თუნდაც თან ქოქოსის ზეთი, (თუმცა ამ უკანასკნელთან დაკავშირებით ეს რთულია, რადგან მაცივარში ქოქოსის ზეთიახაჭო”ძალიან სწრაფად) იქნება კეტოს თავსებადი და უფრო შესაფერისი ვარიანტები კეტო დიეტისთვის.
სად ვიყიდოთ ეს Locco დაბალკალორიული უშაქრო მაიონეზი სოუსი?
ამ სანელებლების უმეტესობა "უცხოებიარც ისე ადვილი მოსაპოვებელია. უფრო მეტად იპოვით მათ დიდ მაღაზიებში, ვიდრე მცირე ან სამეზობლო სუპერმარკეტებში. თუმცა, თქვენ გაქვთ ის ხელმისაწვდომი ამაზონზე.
- გემრიელი და თითო კალორიული შემცველობით
- არც შაქარი, არც ნახშირწყლები, არც ცხიმები
- გლუტენის გარეშე და შესაფერისია ვეგანებისთვის
- არ შეიცავს ლაქტოზას, ჟელატინს და რძის პროდუქტებს
- ხარისხიანი პროდუქტები, რომ ისიამოვნოთ დანაშაულის გრძნობის გარეშე. იდეალურია დიაბეტით დაავადებულთათვის და მათთვის, ვისაც სურს გააკონტროლოს წონა ან შეინარჩუნოს ფორმა
ქეთო მაიონეზის შედარების სქემა
პორციის ზომა: 15 გ (1 სკუპი)
სახელი | ნახშირწყლები თითო პორციაზე | ეს კეტოა |
---|---|---|
მაიონეზი 100% ზეითუნის ზეთი Ybarra | 0.465 გ | Si |
მაიონეზი ზეითუნის ზეთი Ybarra | 0.45 გ | არა |
მაიონეზი ზეითუნის ზეთი Auchan | 0.33 გ | Si |
მაიონეზი ზეითუნის ზეთი მაიაოლივა | 0.9 გ | არა |
Hunter & Gather ნიორი ავოკადოს ზეთი მაიონეზი | 0.15 გ | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil მაიონეზი | 0.15 გ | Si |
Hunter & Gather Avocado Oil მაიონეზი | 0.075 გ | Si |
Aldi შებოლილი ზეითუნის ზეთი მაიონეზი | 0.225 გ | არა |
სოუსი ავოკადოს ზეთით Ligeresa | 0.885 გ | ზომიერად |
Locco დაბალკალორიული უშაქრო მაიონეზის სოუსი | 0.13 გ | Si |
ვეგანური მაიონეზი Hunter & Gather მაიოკადოს ავოკადოს ზეთით | 0.1 გ | Si |
მსუბუქი მაიონეზი შაქრისა და ცხიმის გარეშე Yonesa Nu3 | 0.33 გ | Si |
Locco დაბალკალორიული შაქრის გარეშე ნიორი მაიონეზის სოუსი | 0.165 გ | Si |
Salsa Mayo 0% Servivita | 0.3 გ | Si |
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 15 გ (1 სკუპი)
სახელი | Valor |
---|---|
ნახშირწყლები | 0.13 გ |
ცხიმები | 0.015 გ |
ცილა | 0.012 გ |
ბოჭკოვანი | 0.21 გ |
კალორიები | 4.2 კკალ |