האם חלב טרי נטול לקטוז למחצה רזה?

כפי שכבר ציינו בכניסה של ה חלב ללא לקטוז, חלב טרי נטול לקטוז דל לקטוז האקנדדו אינו קטו כלל. מכיוון שחלב נטול לקטוז אינו קטו. אם נסקור את נתוני המזון שלך ונשווה אותם לאלו של חלב ללא לקטוז, אנו רואים שמספר הפחמימות לכוס כמעט זהה. בערך 11.7 גרם. אבל נפח השומן בחלב טרי חצי רזה זה ללא לקטוז הוא הרבה יותר נמוך, בעיקר בגלל העובדה שהוא חצי רזה. מכיוון שהמטרה של דיאטת הקטו היא לאכול שומן, זה לא יעיל עבורה.

עם זאת, אתה לא צריך לדאוג. יש חלופות קטו ל חלב. לדוגמה, משקה סויה ללא סוכר אלפרו, משקה שקדים ללא סוכר אלפרו y משקה קוקוס לא ממותק אלפרו. כולם עם 0 או כמעט 0 פחמימות וזה יאפשר לכם ליהנות מא "קפה עם חלב" או כל קינוח שתרצו להכין ושיש ברשימת המרכיבים שלו חלב.

מידע תזונתי

גודל מנה: כוס אחת (1 מ"ל)

שם	חַיִל
פחמימות	11.75 גרם
שומנים	3.75 גרם
חלבון	7.75 גרם
סיבים	0 גרם
קלוריות	95 קלוריות