Svar: Nu3 Fit súkkulaðimuffinsmjöl er ekki ketóvænt. Það hefur magn sem er of mikið af kolvetnum.
Það er kominn tími til að greina þriðja af þessum sérstöku mjöli frá Nu3 Fit vörumerkinu. Í þessu tilviki er það Nu3 Fit súkkulaðimuffinsmjöl. 100 g af þessu hveiti inniheldur samtals 41 g af kolvetnum. Svo því miður, þetta súkkulaðimuffins hveiti ekki keto samhæft.
Það er rétt að ef við skiptum skömmunum geta einingarnar (hver laus muffins) verið keto samhæfð. En raunin er sú að nei. Ef maður horfir á eitthvað af þessum YouTube myndböndum sem sýna hvernig á að búa til súkkulaðimuffins í bolla, komumst við að því að þeir nota magn af hveiti sem er á bilinu 2 til 4 matskeiðar. Svo við skulum taka meininguna. Þetta eru 3 matskeiðar. Hver ausa (1 msk) inniheldur alls 15 g. Þannig að þessi 3 væri 45 g. Þetta þýðir að aðeins hveiti hver muffins myndi nú þegar hafa samtals 18.45 g af kolvetnum. Og þetta er, eins og við tókum fram, aðeins frá Nu3 Fit súkkulaðimuffinsmjöli. Svo ef við bætum einhverju öðru við það eins og dökkt súkkulaðibit eða eitthvað ávöxtur eða álíka tölurnar hækka enn meira.
Þannig að ef þú vilt gera nokkrar súkkulaðimuffins (eða annað bragð sem þú vilt) án þess að lenda í ketósu, þá er besti kosturinn að búa þær til sjálfur. Hér hefur þú Sumar Keto súkkulaðimuffins uppskriftir sem þú getur notað sem til dæmis: Keto bláberja kakómuffins, Grasker súkkulaði muffins Uppskrift y kanil kókos muffins meðal risastórs úrvals uppskrifta sem gerir þér kleift að fá frábæran og hollan keto eftirrétt.
Samanburðartafla yfir NU3 Fit sérstök mjöl
Skammtastærð: 100 g
| nafn | Kolvetni á hvern skammt | Það er keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein Pizza Hveiti | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Prótein Heilhveiti brauðhveiti | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit súkkulaðimuffinsmjöl | 41 g |  Nr |
| Nu3 Fit pönnukökuhveiti | 34.4 g |  Nr |
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 100 g
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 41 g |
| Feitt | 12.4 g |
| Prótein | 20 g |
| trefjar | 0 g |
| Hitaeiningar | 331 kkal |
