Svar: Hacendado Intense Olive Oil er samhæft við ketó mataræði þitt. Þú getur tekið það en extra virgin valkosturinn er betri.
Hacendado ákafur ólífuolía er ekkert annað en tegund af ólífuolíu. Eins og við höfum þegar útskýrt í færslunni um eigin ólífuolía, ólífuolía er fullkomlega samhæfð við ketó mataræði. Og ekki aðeins er það samhæft heldur er það mögulega mest mælt með olíu til að neyta í ketó mataræði þínu, nema þú sért að leita að olíu með minna ákaft bragð.
Þessi ákafa Hacendado ólífuolía er samsett úr blöndu af jómfrúarolíu og hreinsuðu ólífuolíu. Þetta þýðir að ef þú getur, þá er betra að nota það alltaf extra virgin ólífuolía, þannig að þrátt fyrir að vera samhæft er betra að nota extra virgin. Kalt útdráttarferli þess felst í grundvallaratriðum í því að mylja ólífurnar þar til þær verða 1 deig sem olían er dregin úr.
Eitt helsta sérkenni ólífuolíu er að hún hefur mjög ákaft bragð. Sem gerir það tilvalið í dressingar og salöt. Rýrnunarstig þess þegar það er notað til steikingar eru einnig hátt. Á bilinu 160 til 210 ºC eftir tegund. Þetta gerir þeim kleift að nota til steikingar jafnvel þó að það sé fólk sem kýs aðrar tegundir af olíu til steikingar miðað við ákafan bragðið af ólífuolíu. Eins og raunin er með lófaolía. Sem hefur enn hærra rýrnunarmark um 235 º C. Ólífuolía hefur verið sýnt fram á í nokkrum rannsóknum að hún er mjög gagnleg fyrir menn. Að veita fríðindi eins og minni hætta á hjartasjúkdómum.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 100 ml
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 0 g |
| Feitt | 91.4 g |
| Prótein | 0 g |
| trefjar | 0 g |
| Hitaeiningar | 822 kkal |
