उत्तर: स्प्लेंडा नेचुरल्स कीटो संगत है, लेकिन आपको सावधान रहना होगा क्योंकि ऐसे पैकेज्ड संस्करण हैं जो नहीं हैं।
स्प्लेंडा नेचुरल्स किसका मिश्रण है? स्टेविया निकालने y erythritol, जो मिठास हैं जो आपके कीटो आहार का सम्मान करते हैं। स्प्लेंडा नेचुरल के पीछे विचार 0 कार्ब स्वीटनर और एरिथ्रिटोल प्राप्त करने के लिए स्टीविया का उपयोग करना है ताकि स्टीविया छोड़ने वाले अप्रिय स्वाद से बचा जा सके और कुछ उपभोक्ता (स्वयं शामिल) शिकायत करते हैं।
लेकिन स्प्लेंडा में कई तरह के स्प्लेंडा नेचुरल्स होते हैं। आपको उनकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करनी होगी क्योंकि स्टेविया - एरिथ्रिटिओल मिश्रण आपके कीटो आहार के अनुकूल है लेकिन 1 संस्करण है जो स्टीविया को मिलाता है चीनी एरिथ्रिटोल के बजाय, इसे आपके किटोजेनिक आहार के लिए अनुपयोगी बना देता है।
