उत्तर: Hacendado Aspartame और Acesulfame पोटेशियम स्वीटनर टैबलेट आपके किटोजेनिक आहार के साथ पूरी तरह से संगत हैं। लेकिन इसमें एस्पार्टेम होता है, जो कीटो समुदाय में एक कम महत्व का स्वीटनर है। तो ऐसे विकल्प हैं जो बेहतर हैं।
गोलियों में एस्पार्टेम और इस्सेल्फ़ेम पोटेशियम स्वीटनर हैकेन्डैडो में मुख्य रूप से लैक्टोज होता है, एसेसल्फेम पोटैशियम y aspartame. ये अंतिम दो समान मात्रा में। प्रति गोली में निहित कार्बोहाइड्रेट की मात्रा वास्तव में कम है। और चूंकि एसीसल्फ़ेम पोटेशियम चीनी की तुलना में 200 गुना अधिक मीठा होता है, शायद कुछ गोलियां किसी प्रकार के पेय को मीठा करने के लिए पर्याप्त होंगी। कॉफ़ी, Ty या इसी के समान।
समस्या इसकी लैक्टोज और एस्पार्टेम सामग्री है। कीटो समुदाय के भीतर एस्पार्टेम की बिल्कुल भी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह वास्तव में कार्बोहाइड्रेट मुक्त नहीं है। तो भले ही आप अपने कीटो आहार में इस एस्पार्टेम और इस्सेल्फ़ेम पोटेशियम स्वीटनर का उपयोग हेसेंडाडो गोलियों में कर सकते हैं, लेकिन अन्य विकल्पों की तलाश करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, स्टेविया. कीटो स्वीटनर पर उत्कृष्टता क्या है।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 लोज़ेंज
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 0.4542 जी |
| ग्रीज़ों | 0 जी |
| प्रोटीन | 0.0798 जी |
| रेशा | 0 जी |
| कैलोरी | 2.136 किलो कैलोरी |
