શું કેટો A&W ડાયેટ સારસાપરિલા છે?

જવાબ: A&W રુટ બીયર ડાયેટ સારસાપારિલા એ લો કાર્બોહાઇડ્રેટ સોડા છે અને તે કેટો સુસંગત સ્વીટનરનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમે તેને તમારા કીટો આહારમાં લઈ શકો.

A&W ડાયેટ સાર્સાપરિલા અથવા રુટ બીયર એ નોન-આલ્કોહોલિક કાર્બોરેટેડ અમેરિકન સોફ્ટ ડ્રિંક છે. તેમાં શૂન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે, જે તમારા કીટોસિસને તોડ્યા વિના સામાન્ય અમેરિકન સોડાનો સ્વાદ માણવા માટે એક આદર્શ વિકલ્પ બનાવે છે.

જો કે પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેટ થવા માટે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું જરૂરી છે, અને સોફ્ટ ડ્રિંકનો આનંદ માણવો હંમેશા સારો છે, યાદ રાખો કે તમારે હાઇડ્રેટ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે ઘણું પીવું. પાણી.

સ્વીટનર્સ

A&W ડાયેટ સારસાપારિલાને મધુર બનાવવામાં આવે છે એસ્પાર્ટેમઅને જેમ તમે સારી રીતે જાણતા હશો, કેટો સમુદાયમાં એસ્પાર્ટેમ એક ખૂબ જ ખરાબ પ્રેસ સાથેનું સ્વીટનર છે. કારણ એ હતું 2006 માં કરવામાં આવેલ અભ્યાસ જ્યાં એવું સૂચવવામાં આવ્યું હતું કે એસ્પાર્ટમ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. જો કે, યુરોપિયન ફૂડ સેફ્ટી ઓથોરિટી (EFSA) ના એક સહિત અનુગામી અભ્યાસો, કોઈ સંબંધ મળ્યો નથી કેન્સર અને એસ્પાર્ટમના સામાન્ય વપરાશ વચ્ચે.

A&W ડાયેટ Sarsaparilla પણ સમાવે છે એસીસલ્ફામ પોટેશિયમ, અન્ય ઘટક કેટો અનુયાયીઓ દ્વારા તદ્દન નિંદા કરવામાં આવે છે, જો કે તે હાનિકારક હોવાના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેનાથી વિપરીત, કરતાં વધુ FDA દ્વારા 100 અભ્યાસોની સમીક્ષા કરવામાં આવી છે તમારી સલામતીને ટેકો આપો.

કીટો આહારના અનુયાયીઓની લઘુમતી સૂચવે છે કે કેટલાક કૃત્રિમ ગળપણ તેમના કીટોસિસમાં દખલ કરી શકે છે. જો તમને આ વિશે ખાતરી ન હોય, તો ડાયેટ A&W રૂટ બીયરને નિયમિત ધોરણે તમારા આહારમાં સામેલ કરતા પહેલા તેને ઓછી માત્રામાં અજમાવી જુઓ.

વિકલ્પો

જો તમને સોડા પીવાનું મન થાય અને તે પ્રાકૃતિક ઘટકોમાંથી બને તેવું ઇચ્છતા હો તો સોડા અજમાવી જુઓ ઝેવિયા, જે સરસાપારીલાથી વિપરીત મધુર બને છે સ્ટીવિયા, કેટો આહારમાં લેવા માટે યોગ્ય સ્વીટનર કારણ કે તે રક્ત ખાંડને વધારતું નથી.

પોષક માહિતી

સેવાનું કદ: 1 કેન 330 મિલી.

સ્રોત: ઉત્પાદક વેબસાઇટ