શું મૂળો કેટો છે?

જવાબ: રુટ શાકભાજી હોવા છતાં, જીકામા કીટો સાથે સુસંગત છે. જીકામા મેક્સિકોનો વતની કંદ છે. તેને "યામ બીન..." તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

જવાબ: કાકડીઓ એક અત્યંત કીટો સુસંગત શાક છે જેમાં 2 ગ્રામ કરતાં ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. કાકડીઓમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને તેમાં...

જવાબ: edamame સુસંગત કેટો હોઈ શકે છે. પરંતુ તમારે પેકેજિંગ તપાસવું પડશે કારણ કે ત્યાં ઘણી જાતો છે અને કેટલાકમાં અન્ય કરતા વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. એડમામે છે ...

જવાબ: શક્કરીયા એ કીટો નથી. તેમની પાસે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ એકદમ વધારે છે. મોટાભાગના કંદની જેમ, શક્કરીયા ખૂબ જ સ્ટાર્ચયુક્ત હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તેમની પાસે ...