જવાબ: એલ્ડી સ્મોક્ડ ઓલિવ ઓઈલ મેયોનેઝ વાસ્તવમાં સૂર્યમુખી તેલમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેથી તે કીટો આહાર માટે યોગ્ય નથી.
આ કિસ્સામાં, અમારી પાસે આ છે મેયોનેઝ હું કેવી રીતે ઉપયોગ કરવાનો દાવો કરી શકું ઓલિવ તેલ. પરંતુ આ કિસ્સામાં, પીવામાં. હકીકતમાં, તે કંઈક અંશે ઉદાસીન છે કે ધૂમ્રપાનની હકીકત ઓલિવ તેલના ગુણધર્મોને કેવી રીતે અસર કરે છે. વાસ્તવિકતા એ છે કે વાસ્તવિક સામગ્રી ઓલિવ તેલ જેમાં આ મેયોનેઝ ઓછી હોય છે. કારણ કે તેનું મુખ્ય ઘટક છે સૂર્યમુખી તેલ. ધૂમ્રપાન કરાયેલ ઓલિવ તેલ તેના સ્વાદમાં એક અલગ સ્પર્શ ઉમેરી શકે છે. પરંતુ પોતે, આ મેયોનેઝ કેટો સુસંગત નથી. તેથી તમારે તમારા કીટો આહારને જાળવવા માટે વધુ સારો વિકલ્પ શોધવો પડશે.
કેટો મેયોનેઝ સરખામણી ચાર્ટ
સર્વિંગ સાઈઝ: 15 ગ્રામ (1 સ્કૂપ)
નામ | કાર્બોહાઇડ્રેટ ભાગ દીઠ | તે કેટો છે |
---|---|---|
મેયોનેઝ 100% ઓલિવ તેલ Ybarra | 0.465 જી | Si |
ઓલિવ તેલ Ybarra સાથે મેયોનેઝ | 0.45 જી | ના |
ઓલિવ તેલ Auchan સાથે મેયોનેઝ | 0.33 જી | Si |
ઓલિવ તેલ Mayaoliva સાથે મેયોનેઝ | 0.9 જી | ના |
શિકારી અને લસણ એવોકાડો તેલ મેયોનેઝ એકત્રિત કરો | 0.15 જી | Si |
હન્ટર એન્ડ ગેધર ચિલી લાઇમ એવોકાડો ઓઇલ મેયોનેઝ | 0.15 જી | Si |
શિકારી અને એવોકાડો તેલ મેયોનેઝ એકત્રિત કરો | 0.075 જી | Si |
પીવામાં ઓલિવ તેલ Aldi સાથે મેયોનેઝ | 0.225 જી | ના |
એવોકાડો તેલ Ligeresa સાથે ચટણી | 0.885 જી | સાધારણ |
Locco ઓછી કેલરી ખાંડ મુક્ત મેયોનેઝ ચટણી | 0.13 જી | Si |
હન્ટર સાથે વેગન મેયોનેઝ અને મેયોકાડો એવોકાડો તેલ એકત્રિત કરો | 0.1 જી | Si |
ખાંડ કે ચરબી વગરનું આછું મેયોનેઝ યોનેસા Nu3 | 0.33 જી | Si |
Locco ઓછી કેલરી ખાંડ મુક્ત લસણ મેયોનેઝ ચટણી | 0.165 જી | Si |
સાલસા મેયો 0% સર્વવિટા | 0.3 જી | Si |
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 15 ગ્રામ (1 સ્કૂપ)
નામ | બહાદુરી |
---|---|
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 0.225 જી |
ચરબીયુક્ત | 10.74 જી |
પ્રોટીન | 0.12 જી |
ફાઈબર | 0 જી |
કેલરી | 98.1 કેકેલ |