5 કલાક એનર્જી શોટ્સ વધારાની શક્તિનો સોડા તમારા કેટો આહારમાં શામેલ કરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં 0 કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.
વિટામિન્સ અને પોષક તત્વો
5 કલાકના એનર્જી શોટ્સ વધારાની શક્તિવાળા સોફ્ટ ડ્રિંક્સ બી વિટામિન્સમાં ખૂબ સમૃદ્ધ છે, જેમ કે નિયાસિન, વિટામિન બીક્સ્યુએક્સ, અને વિટામિન બીક્સ્યુએક્સ, જેથી તમને ઊર્જા પૂરી પાડવા ઉપરાંત, તે તમારી નર્વસ, પાચન અને રક્તવાહિની તંત્રના સ્વાસ્થ્યની તરફેણ કરે છે અને તમને પીડાતા રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે જેમ કે એનિમિયા y ઓસ્ટીયોપોરોસિસ.
જો કે, 5 કલાકના એનર્જી શોટ્સ વધારાની શક્તિવાળા સોડામાં પોષક તત્ત્વો ઓછા હોય છે, તેથી તમારે તેને મધ્યસ્થતામાં પીવું જોઈએ.
સ્વીટનર્સ
ધ્યાનમાં રાખવાની બીજી બાબત એ છે કે તેઓ સમાવે છે સુક્રોલોઝ સ્વીટનર તરીકે, અને જો કે ત્યાં કરતાં વધુ છે FDA દ્વારા 100 અભ્યાસોની સમીક્ષા કરવામાં આવી છે જે સૂચવે છે કે સુકરાલોઝ સલામત છે, તે કેટો સમુદાયમાં બહુ લોકપ્રિય નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેટલાક લોકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સુક્રોલોઝ કીટોસિસમાં દખલ કરી શકે છે, જો તમે કીટો આહાર પર હોવ તો તેને ટાળવું જોઈએ.
પોષક માહિતી
સર્વિંગ કદ: 55 મિલી
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 0,0 જી |
| ચરબીયુક્ત | 0,0 જી |
| પ્રોટીન | 0,0 જી |
| કુલ કાર્બોહાઈડ્રેટ | 0,0 જી |
| ફાઈબર | 0,0 જી |
| કેલરી | 4 4 |
સ્રોત: ઉત્પાદક વેબસાઇટ
