જવાબ: ચિકન કેટો-ફ્રેંડલી છે, અને તે ચરબી અને પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.
ચિકન, વર્ચ્યુઅલ રીતે તમામ માંસની જેમ, કેટો સુસંગત છે. ચિકન ઘણામાં મળી શકે છે કીટો વાનગીઓ.
ચિકન 0 કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે મોટી માત્રામાં પ્રોટીન અને ચરબી આપે છે. ચિકન સ્તનોમાં પ્રોટીન વધુ હોય છે, જ્યારે જાંઘમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. વચ્ચે બંનેમાં સમાન સ્તરવાળા પગ છે.
પોષક માહિતી
સર્વિંગ સાઈઝ: 1 કપ, સમારેલી અથવા પાસાદાર
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 0,0 જી |
| ચરબીયુક્ત | 5.0 જી |
| પ્રોટીન | 43,4 જી |
| કુલ કાર્બોહાઈડ્રેટ | 0,0 જી |
| ફાઈબર | 0,0 જી |
| કેલરી | 231 |
સ્રોત: યુએસડીએ
