જવાબ: HSN ફૂડ પીનટ બટર એ સૌથી વધુ કીટો સુસંગત બ્રાન્ડ્સમાંની એક છે જે તમે શોધી શકો છો.
HSN ફૂડ પીનટ બટરની સ્વાદિષ્ટ કેટો બ્રાન્ડ ઓફર કરે છે. તેઓ 2 વિવિધ જાતો વેચે છે:
HSN ફૂડ સ્મૂથ પીનટ બટર
HSN ફૂડ ક્રન્ચી પીનટ બટર
દરેક જાતમાં 4-ચમચી સર્વિંગ દીઠ લગભગ 2 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. બંને સ્વાદમાં 7 ગ્રામ ચરબી અને 4,5 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે.
પીનટ બટર સાથેનો સૌથી મોટો ખતરો અતિશય ખાવું છે, કારણ કે તે ખાતી વખતે તેના ભાગોને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
જો તમને વધુ કેટોજેનિક પીનટ બટર જોઈએ છે, તો તમે અજમાવી શકો છો તમારું પોતાનું પીનટ બટર બનાવો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ખરીદી શકો છો બદામ માખણ. 3-ચમચી સર્વિંગમાં માત્ર 2 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, તમામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના બટર બટરની તમારી તૃષ્ણાને સંતોષવાનો તે એક માર્ગ છે.
