ઓલિવ એ ક્લાસિક કેટો નાસ્તો છે. તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ ઓછું હોય છે, જેમાં 1 ગ્રામ દીઠ માત્ર 15 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હોય છે, અને તે ઓલીક એસિડનો સારો સ્ત્રોત છે, એક મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ જે મદદ કરે છે. હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે.
ઓલોવ્સ એપેટાઇઝર બનાવવા માટે અનુકૂળ કદના પેકેટમાં ઓલિવ વેચે છે. તેઓ નાની બેગમાં હોય છે જે સફરમાં ઓલિવનો નાસ્તો લેવાનું સરળ બનાવે છે. બેગને રેફ્રિજરેશનની જરૂર પડતી નથી, જે ઓલોવને લવચીક અને જાળવવામાં સરળ નાસ્તો બનાવે છે. ઓલોવ્સ ઓલિવ વિવિધ પ્રકારના સ્વાદમાં આવે છે જેમાં લીંબુ અને રોઝમેરી, મરચું અને ઓરેગાનો અને તુલસી અને લસણનો સમાવેશ થાય છે, જે તમામ સ્વાદિષ્ટ છે અને તે કેટો છે.