Keto El Tumaca propagará Eroski?

Resposta: Untable de Tumaca Eroski cun total de 2.475 g de hidratos de carbono é un untable de tomate que podes incluír na dieta cetoxénica.

A untable de Eroski tumaca é simplemente tomate relado. Esta tumaca é moi típica para almorzar. Faise simplemente frotando tomates sobre tostadas ceto. Ás veces tamén se engade xamón serrano, Aceite de oliva virxe extra y el.

Aínda que rallar o tomate non é nada difícil, ás veces por non manchar todo ou por falta de tempo, pode axudarnos ter a man unha tumaca para untar Eroski. A untable de tumaca Eroski ten nunha porción de 55 g uns 2.475 g que son hidratos de carbono netos. Polo tanto, é compatible coa dieta ceto se se consume moderadamente. Nunca esquezas que o tomate en si, naturalmente contén unha certa cantidade de azucres. En comparación cunha cunca de tomate Cuns 75 g, tamén ten 2 g de hidratos de carbono. O maior nivel de carbohidratos netos no Eroski Spread é causado pola eliminación da pel mentres se ralla. A pel é onde se concentra a maior cantidade de fibra. Entón, en certo modo, estamos "condensando" os carbohidratos netos. É por iso que o teu Eroski Spread ten un maior volume de carbohidratos netos. Para minimizar este efecto, en lugar de rallar o tomate, pódese moer completamente, coa pel incluída. Isto tende a dar como resultado un puré acuoso na maioría dos casos e cunha textura máis fina e líquida. Aínda que máis interesante para ceto, é saudable xa que aínda conservas plenamente as propiedades, os nutrientes e a fibra do tomates.

Táboa comparativa de tomates relados

Tamaño da ración: 55 g

Información nutricional

Tamaño da ración: 55 g