Sanflavino Tomato Shredded Keto?

Resposta: Os tomates relados Sanflavino teñen algúns carbohidratos, pero podes tomalos con moderación mentres estás na túa dieta cetoxénica.

O tomate Sanflavino relado é algo moi habitual nun almorzo de calquera parte de Andalucía que consiste en torradas de tomate e pan. Para poder gozar desta marabilla gastronómica abonda con rallar os tomates co típico ralador, ou mellor dito o que realmente hai que rallar, o interior do tomate, para despois engadir o tomate relado á tostada.

Aínda que ralar un tomate é doado, en ocasións nas que nos falta tempo, pode simplificar moito a tarefa ter xa adquirido tomate Sanflavino relado a man. A ración de tomate Sanflavino relado que poderiamos tomar como torrada común rolda os 55 g. Dos cales, basicamente 2.09 g son hidratos de carbono netos. Polo tanto é ceto, se o usamos sen abusar del. Non esquezas iso tomates en si mesmos, posúen naturalmente azucre. En comparación cunha porción típica de 150 g de tomates, vemos que teñen 4 g de hidratos de carbono. Que hai máis hidratos de carbono en comparación nas cantidades do tomate relado Sanflavino débese a que se elimina a pel mentres se ralla. É exactamente na pel onde se concentra a maior cantidade de fibra. En certo modo poderiamos dicir que somos "concentrándoseOs carbohidratos netos. É por iso que o tomate relado Sanflavino ten un nivel significativamente maior de carbohidratos netos. Se queres reducir este inconveniente, intenta, en lugar de rallar o tomate, esmagalo por completo, engadindo tamén a pel. Aínda que isto dá como resultado unha pasta líquida e bastante acuosa cunha textura fina. Pero máis axeitado para ceto porque tes todas as propiedades, nutrientes e fibra dos tomates.

Este tomate relado Sanflavino só ten tomate entre os seus ingredientes. Non ten outros ingredientes. Ningún tipo de aceites, sen sal ou nada semellante. Entón, se che preguiza ralar os tomates coa man, esta é unha boa opción. Tamén podes facer con ela receitas interesantes, como as coñecidas pan de tumaca cun bo pan ceto compatible. Ou engade algúns aceite e algúns aceitunas.

Táboa comparativa de tomates relados

Tamaño da ración: 55 g

Información nutricional

Tamaño da ración: 55 g