As bananas son Keto?

  • categorías de entrada En Froitas
Resposta: As bananas non son ceto, xa que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono.
Medidor de ceto: 1
Bananas

Cada porción de plátanos (1 mediano) contén 53 g de carbohidratos netos. Por desgraza, son demasiados carbohidratos para caber na dieta ceto.

Alternativas

Se queres comer froita debes escoller aqueles cun índice de carbohidratos máis baixo. Os que mellor se adaptan á dieta ceto son:

Información nutricional

Tamaño da ración: 1 mediana

Nome bravura
carbohidratos netos 53,0 g
Graxa 0,7 g
Proteínas 2,3 g
Hidratos de carbono totais 57,1 g
fibra 4,1 g
calorías 218

Fuente: USDA

Publicacións relacionadas

non é ceto
As peras son ceto?

Resposta: lamentablemente, as peras son demasiado ricas en carbohidratos para caber na dieta cetoxénica, xa que unha soa pera contén 22 g de carbohidratos netos. Aínda que o...

é ceto tomado con moderación
Son Tangelos Keto?

Resposta: os Tangelos encaixan na dieta ceto con moderación. Cada porción de tangelos (1 mediano, de ½ a 2 polgadas de diámetro) contén 8.9 g ...

é bastante ceto
As ameixas son ceto?

Resposta: Con 6.6 g de carbohidratos netos por porción, as ameixas son froitas compatibles con ceto. Sempre que os tomes con moderación. Cada porción de ameixas (1 ameixa)...

O propietario deste portal, esketoesto.com, participa no Programa de afiliados de Amazon EU e ingresa a través de compras afiliadas. É dicir, se decides mercar algún artigo en Amazon a través das nosas ligazóns, non che custa nada pero Amazon daranos unha comisión que nos axudará a financiar a web. Todas as ligazóns de compra incluídas neste sitio web, que utilizan o segmento /comprar /, están destinadas ao sitio web de Amazon.com. O logotipo e a marca de Amazon son propiedade de Amazon e dos seus asociados.