پاسخ: ماکارونی هاجندادو با رژیم کتو شما سازگار نیست. مقدار زیادی کربوهیدرات دارد.
ماکارونی هاسندادو اساساً ماکارونی هستند. کاملاً از بلغور گندم دوروم تشکیل شده است. این باعث می شود آنها کاملاً با رژیم کتو ناسازگار باشند. از آنجایی که 1 وعده 100 گرمی در مجموع 69.5 گرم کربوهیدرات خالص دارد.
در آن چیزی که می‌توانیم تعریف کنیم خانواده های ممنوعه از مواد غذایی برای رژیم کتو، ما 3 گروه بزرگ را پیدا می کنیم: برنج، پاستا و قند. واقعاً این طور نیست. از آنجایی که آردهایی وجود دارد که با آنها پاستا درست کنید که با رژیم کتو شما سازگار است. اما به طور کلی، این 3 گروه غذایی به شما یک ایده کلی می دهند که باید به هر قیمتی از آن اجتناب کنید. و اینکه هر چیزی که شامل هر یک از این غذاها تا ترکیبی از آنها باشد، تقریباً به طور قطع با رژیم کتو ناسازگار خواهد بود.
با این حال، اگر از کسانی هستید که دوست دارید پاستا بخورید، نگران نباشید. جایگزین های بسیار جالبی مانند تهیه اسپاگتی از آن وجود دارد کدو سبز به کدو تنبل که شبیه اسپاگتی معمولی هستند و واقعا خوشمزه هستند. برای این کار فقط به دستگاهی نیاز دارید که به شما امکان می دهد سبزیجات را به شکل اسپاگتی برش دهید و تمام.
چگونه اسپاگتی کدو سبز یا کدو حلوایی درست کنیم؟
برای تهیه اسپاگتی کدو سبز به 1 دستگاه نیاز دارید که به شما امکان می دهد از هر سبزی نوارهای نازکی (اسپاگتی) درست کنید. به لطف این نوع ماشین ها، می توانید سبزیجات سازگار با کتو مورد علاقه خود را به شکل مارپیچی بسیار ریز خرد کرده و به اسپاگتی سبزیجات تبدیل کنید. ماشین هایی مانند این:
- 3 لوازم جانبی برای برش رشته فرنگی (شیار 9 میلی متر)، Linguini (شیار 5 میلی متر)، اسپاگتی (شیار 3 میلی متر)
- نمای بیرونی کرومارگان آلیاژ فولاد ضد زنگ 18/10 WMF. این ماده ای قوی، بادوام و تمیز کردن بسیار آسان است و ظاهری زیباتر از فولاد ضد زنگ دارد. قطعات قابل جدا شدن ...
- تمیز کردن آسان - تمام قطعات قابل جابجایی قابل شستشو در ماشین ظرفشویی هستند
- ظرف شفاف عملی 1.25 لیتری
- فناوری WMF Perfect Cut برای برش دقیق و سریع
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 100 گرم
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات | 72.2 گرم |
| چربی ها | 1.3 گرم |
| پروتئین | 12 گرم |
| فیبر | 2.7 گرم |
| کالری | 354 kcal |
