پاسخ: چای سبز در رژیم کتو به شدت توصیه می شود.
چای سبز با 0 کربوهیدرات کاملاً با رژیم کتو سازگار است. برخی از مطالعات نشان می دهد که متابولیسم را افزایش می دهد و اشتها را کاهش می دهد.
اگر چای سبز بطری میخرید، حتماً برچسب آن را بررسی کنید تا ببینید آیا چای سبز دارد یا خیر قند اضافه.