پاسخ: کره بادام مارک جاستین یک راه خوب برای چاق شدن بدون خوردن کربوهیدرات زیاد است.
هر کیسه 32 قاشق غذاخوری (2 گرم) کره بادام کلاسیک جاستین حاوی 18 گرم چربی با تنها 3 گرم کربوهیدرات خالص است. این نسبت بالای چربی به کربوهیدرات ترکیب خوبی برای دستیابی به اهداف کتو است.
نام تجاری کره بادام کلاسیک جاستین فقط شامل دو ماده است: بادام، بدیهی است و روغن نخل. هر دو طبیعی هستند و برای مصرف در رژیم کتو مناسب هستند. سعی کنید انواع کلاسیک آن را بخورید، زیرا انواع دیگر کره جاستین حاوی قندهای اضافه شده است.
کره بادام یک افزودنی عالی برای سایر غذاهای کتو است. شما می توانید آن را به تنهایی، پخش کنید آپیوبه گل کلم، یا آن را در یک مخلوط کنید کتو شیک. تعداد زیادی نیز وجود دارد دستور العمل های بمب چربی آنها از کره بادام استفاده می کنند.
