Erantzuna: Equimercado esne txokolatea ez da dieta ketogenikoarekin bateragarria, funtsean, keto dietarekin bateragarriak ez diren karbohidrato garbi eta edulkoratzaile kopuru handiak dituztelako.
21 g-ko zati normala Equimercado esne txokolatearen kalkuluaren abiapuntutzat hartuta, guztira 10.5 g karbohidrato garbi daudela ondorioztatu dugu. Hau da, % 50eko karbohidratoetan sartzen den edukitik datorren anoa bakoitzean esnea hau gozoki gabeko txokolatea. Beraz, benetan ez dago guztiz salbuetsita azukre.
Bere osagaiak azkar berrikusita lehen postua hartzen duena dela ikusten dugu sweetener maltitol. Zehazki, %41,5eko kontzentrazioan aurkitzen da eta osagairik ugariena da. Edulkoratzaile hau ez da keto bateragarria. Bere indize gluzemiko altua onarpen baxuaren erruduna da maltitol keto komunitatean. Azukrea bezain altua ez den arren, nahiko altua da eta zure ketosi egoera hautsi dezake. Beraz, faktore multzo horrek guztiak egiten du hau Equimercado esne txokolatea ez da ketoa.
Azukrerik gabeko txokolateen taula konparatiboa
Anoaren tamaina: 21 g
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 21 g
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 10.5 g |
koipeak | 7.56 g |
proteina | 1.47 g |
zuntz | 0 g |
kaloria | 102.9 kcal |