Erantzuna: Adarve-ren % 72 kakao txokolate beltza ez da keto dieta egokitzen, keto errespetatzen ez diren karbohidrato eta edulkoratzaile ugari dituelako.
Adarveko %72 kakaozko txokolate beltz hau oso interesgarria da, osagaiei azkar begiratuta, ikus dezakegulako ehunekoa. maltitol hori barne %28 da. Hau ez-keto edulkoratzailea da, bere indize gluzemiko altuagatik. Bere osagaiak ordenan aztertuz gero, ikusten dugu lehen postua kakao-pastak hartzen duela, eta ondoren maltitolak %28ko proportzioan. Honekin badakigu Adarveko txokolate beltzaren %72 kakaoak 21 g-ko zati arrunt batean dituela. Horietatik, funtsean, 6.93 g karbohidrato garbiak dira. Eta 21 g horietatik ia 6 g dira maltitol. Kakao hau erreferentziatzat hartzen badugu, edulkoratzaile gisa maltitol erabiltzen duten eta osagaietan bigarrena aurkezten duten _txokolateek_ kantitateak dituztela ondoriozta dezakegu. maltitol hori %30 inguru. Y lehen osagaitzat maltitol duten txokolateek, % 30 baino handiagoa izango dute.. Beraz, horrek oso pista erabilgarria ematen digu gehiengoa ebaluatzeko eta zehazteko txokolate beltzak maltitola dutenez, ez dira keto bateragarriak. Eta hau ez da salbuespena.
Azukrerik gabeko txokolateen taula konparatiboa
Anoaren tamaina: 21 g
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 21 g
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 6.93 g |
koipeak | 8.19 g |
proteina | 1.785 g |
zuntz | 0 g |
kaloria | 102.06 kcal |