Vastus: Hacendado võiga maitsestatud popkornis on liiga palju süsivesikuid, et see sobiks teie ketogeense dieediga.
Popkorn ise ei ole keto-ühilduv toit ja see Hacendado võimaitseline popkorn pole erand. Veelgi enam, neis on 14.4 g portsjoni kohta kokku 30 g süsivesikuid. Kott ise kaalub 90g ja on naeruväärselt väike võrreldes kinodes pakutavate ratsioonidega. Nii et kogu selle koti söömine annab meile kokku 43,2 g süsivesikuid, mis ületab kõvasti maksimaalset päevast süsivesikute kogust, et säilitada ketosisaldust.
Kui vaatame üle meie käsutuses olevad andmed popkorn üldiselt või selle toiteväärtused otse USDA, näeme, et 85 g kohta (see on kogus, mis tavalistes mikrolaineahjus popkornipakkides tavaliselt kaasas on) on süsivesikute arv 47,6 g. Mis on kõrgem kui Hacendado võiga popkorni puhul. See on kindlasti tingitud sordist endast. Vaatamata sellele, et nende arv on väiksem, on nad siiski keto dieedil elujõuetud. Ja mis veelgi hullemaks teeb, ei ole "või maitse" tingitud lisatud võist. Need on valmistatud koos Rafineeritud päevalilleõli, mida on igati soovitatav vältida ja tervislik või pärineb kunstlikest lõhna- ja maitseainetest, mis sisaldavad suhkur ja maltodekstriin. 2 magusainet, mis ei ole üldse keto.
Kinos käimine või filmi vaatamine kodus või keto dieedil sõpradega ei ole suupistete kättesaadavuse osas probleem. Kuigi on tõsi, et 2 kõige tüüpilisemat eelrooga nagu nachos juustuga või popkorn üldiselt Need ei ole kokkusobivad keto suupisted, neid on palju, näiteks: oliivid, sealiha koored, torud, pähklid y makadaamia pähklid.
Nagu näeme, on ühilduvate keto-suupistete tase seal suhteliselt madal. Kuid piisavalt, et saaksite kino nautida nii kodus kui ka teatris sõprade või partneriga.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Süsivesikud | 14.4 g |
| Rasvad | 8.43 g |
| Valk | 2.61 g |
| kiud | 2.43 g |
| Kalorid | 148.8 kcal |
