Ĉu Keto El Tomaquet Rallat estas BonPreu?

Respondo: la Tomaquet rallat BonPreu estas malalta en netaj karbonhidratoj kaj en malgrandaj kvantoj vi povas preni ĝin en via keto-dieto.

La bonpreu rallat tomaketo estas ĉiutaga helpos vin fari vian ĉiutagan matenmanĝon de rostpano kun frotita tomato pli rapide. Por povi manĝi ĉi tiun tipan matenmanĝon, sufiĉas simple kradi iujn tomatojn per normala raspilo, kvankam tio, kion vi vere devas kradi, estas, la interna areo de la tomatoj sen haŭto, por disvastigi la kradritan tomaton sur rostpanon. de keto-pano.

Kvankam kradi tomatojn ne estas malfacila, foje ĝi estas pli simpla aŭ ni ne havas tempon, ĝi helpas nin havi la Tomaquet rallat BonPreu aĉetita. La Tomato rallat BonPreu havas normalan porcion de 55 g da perfekte kradrita tomato. El tiuj, esence 2.035 g estas karbonhidratoj. Do ni povas diri, ke ĝi estas keto kondiĉe ke vi prenas ĝin modere kaj ne superas la tipan porcion. Memoru, ke tomatoj mem enhavas iom el sukero. Se kompare kun normala porcio de ĉerizaj tomatoj de ĉirkaŭ 75 g, ĝi ankaŭ havas 2 g da netaj karbonhidratoj. La pli alta nivelo de netaj karbonhidratoj en la BonPreu rallat-tomato estas sekvo de la haŭto forigita dum la kradprocezo. Ĝuste en la haŭto estas la plej granda kvanto da fibro. Iasence ni povus diri tion, ni estas rekoncentriĝanta netaj karbonhidratoj. Ĉi tio estas la kialo, kial la tomato BonPreu rallat havas pli altan kvanton da karbonhidratoj.

Se vi volas minimumigi ĉi tiun ĝenon, vi ĉiam povas kradi vin per tomato hejme. Por fari tion, provu, anstataŭ kradi la tomaton, mueli ĝin tute, inkluzive de la haŭto. Kvankam ĉi tio rezultigas pli akvan miksaĵon kun sufiĉe fajna kaj likva teksturo. Sed pli rekomendinda por keto, ĝi taŭgas ĉar vi plene konservas la ecojn, nutraĵojn kaj fibron de la tomatoj.

Kompara Tabelo de Kraditaj Tomatoj

Porcio grandeco: 55 g

Nutraj informoj

Porcio grandeco: 55 g