Είναι Κέτο Κρέμα Τυρί;

Το τυρί κρέμα είναι μια εξαιρετική πηγή λίπους. Δύο κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα περιέχουν μόνο 1.6 g καθαρών υδατανθράκων, αλλά περιέχουν 10 g λίπους και 1.8 g πρωτεΐνης. Για μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως το κετο, αυτά είναι εξαιρετικές μακροεντολές.

Αυτή η νόστιμη ποικιλία τυριού είναι απίστευτα ευέλικτη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως άλειμμα σε μπισκότα φιλικά με κετο ή λίγο ντιπ σέλινο Πάνω σε αυτό. Είναι επίσης εξαιρετικό για το ψήσιμο συνταγών κετο, και εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται σε τόνους συνταγές για επιδόρπιο κετο. Είναι ένα κλασικό σε cheesecake κετο, αλλά δοκιμάστε το κετο μπράουνις ή σε κάποια παχιές βόμβες.

Φροντίστε να αποφύγετε τις παραλλαγές με γεύση τυριού κρέμα. φράουλα y cranberryκαθώς προσθέτουν σάκχαρα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να πετύχουν τα αρώματα. Κολλήστε με το αυθεντικό τυρί κρέμα ή σαντιγί. Ορισμένες παραλλαγές βοτάνων είναι επίσης συμβατές με κετο και νόστιμα.