Απάντηση: Το αλεύρι ψωμιού ολικής αλέσεως Nu3 Fit Protein είναι συμβατό με κετο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τέλεια ως βάση για να ψήσετε ένα καλό συμβατό ψωμί χαμηλών υδατανθράκων κετο.
Αυτό είναι άλλο ένα από τα ενδιαφέροντα αλεύρια της μάρκας Nu3 Fit, η σειρά του οποίου έχει σχεδιαστεί για να παράγει τρόφιμα με υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Υπάρχουν συνολικά 4 παρασκευάσματα αλευριού διαθέσιμα (όλα αυτά βρίσκονται στον παρακάτω πίνακα μετά το άρθρο), το καθένα ειδικά σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη χρήση. Αν και στα περισσότερα από αυτά, ο κατασκευαστής υποδεικνύει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλαπλές χρήσεις.
Σε αυτή την περίπτωση, αντιμετωπίζουμε το αλεύρι για πρωτεϊνικό ψωμί ολικής αλέσεως Το Nu3 Fit του οποίου η κύρια ιδέα όπως μπορείτε να φανταστείτε είναι να το χρησιμοποιήσετε για να το φτιάξετε κέτο ψωμί. Κάθε 100 g από αυτό το αλεύρι έχει συνολικά 6.1 g υδατάνθρακες. Λάβετε υπόψη ότι μόλις ανακατευτεί με το νερό και τα υπόλοιπα υλικά που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε, το αλεύρι θα φουσκώσει έτσι ώστε ο όγκος των υδατανθράκων σε κάθε μερίδα του ψωμιού που θα προκύψει να είναι ακόμη μικρότερος. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το αλεύρι είναι πλήρως συμβατό με κετο και θα έχει ως αποτέλεσμα και μερικά νόστιμα ψωμιά κετο.
Η γεύση του κέτο ψωμί Το αλεύρι που προκύπτει πρέπει να είναι καλό γιατί αυτό το αλεύρι για πρωτεϊνικό ψωμί ολικής αλέσεως παρασκευάζεται βασικά αλεύρι αμυγδάλου. Εξαιρετικό υποκατάστατο στη δίαιτα κετο για το συμβατικό αλεύρι σίτου και με εξαιρετική γεύση και υφή.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως βάση για οποιοδήποτε από τα συνταγές ψωμιού κετο αμυγδάλου ή τροποποιήστε τα για να ταιριάζουν στα γούστα και τις ανάγκες σας.
Εξάλλου, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το αλεύρι για οτιδήποτε πέρα από την παρασκευή ψωμιού, μπορείτε να το κάνετε χωρίς προβλήματα. Δεδομένου ότι στο παρασκήνιο, αν και το μείγμα είναι καλύτερα προσαρμοσμένο για να γίνει κέτο ψωμί, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για άλλες συνταγές.
Πού να αγοράσετε αλεύρι ολικής αλέσεως πρωτεΐνης Nu3 Fit;
Δεν είναι ακόμα εύκολο να βρείτε αυτά τα είδη προϊόντων, καθώς υπάρχει ένα μεγάλο μέρος του κόσμου στο οποίο η κετο-δίαιτα δεν είναι ακόμα πολύ δημοφιλής. Αλλά αυτό αλλάζει γρήγορα. Ωστόσο, καθώς η κατάσταση προσαρμόζεται, μπορούμε πάντα να βασιζόμαστε στην amazon.
- ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΥΛΙΚΑ: Φτιάξτε το δικό σας πρωτεϊνούχο ψωμί με το μείγμα μας από αλεύρι ολικής αλέσεως nu3. Με 35% πρωτεΐνη διαφορετικής προέλευσης, είναι μια αξιόπιστη πηγή ενέργειας
- ΕΥΚΟΛΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: Απλώς ανακατεύουμε λίγο από το αλεύρι με νερό και ενσωματώνουμε μέχρι να γίνει μια ζύμη. Πλάθετε στο σχήμα που προτιμάτε, ψήνετε στους 170°C για 90 λεπτά και ... απολαμβάνετε το νόστιμο ψωμί σας...
- ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΣΥΝΤΑΓΩΝ: Το μείγμα μας είναι έτοιμο για χρήση, αλλά μπορεί να βελτιωθεί σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Προσθέστε ξηρούς καρπούς, μπαχαρικά ή οποιοδήποτε άλλο συστατικό προτιμάτε για να του δώσετε τη μοναδική σας πινελιά...
- ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Όποιος προσέχει μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες είναι σε καλά χέρια με αυτό το μείγμα ψωμιού ολικής αλέσεως. Το ψωμί Nu3 Fit περιέχει μόνο 149 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια και είναι...
- ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Απολαύστε το ψωμί σας χωρίς ανησυχία. Τα επίπεδα φυτικών ινών είναι βέλτιστα για τον οργανισμό, επιπλέον, περιέχει λίγη ζάχαρη και δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη.
Συγκριτικός πίνακας ειδικών αλεύρων NU3 Fit
Μέγεθος μερίδας: 100 γρ
| όνομα | Υδατάνθρακες ανά μερίδα | Είναι κετο |
|---|---|---|
| Αλεύρι Nu3 Fit Protein Pizza | Ζ 4.4 |  Si |
| Αλεύρι για ψωμί ολικής αλέσεως Nu3 Fit Protein | Ζ 6.1 | Si |
| Nu3 Fit Σοκολατένιο Μάφιν Αλεύρι | Ζ 41 |  Οχι |
| Nu3 Fit αλεύρι για τηγανίτες | Ζ 34.4 |  Οχι |
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 100 γρ
| όνομα | αξία |
|---|---|
| Υδατάνθρακες | Ζ 6.1 |
| Λίπος | Ζ 19 |
| Πρωτεΐνη | Ζ 35 |
| ίνα | Ζ 23 |
| Θερμίδες | 380 kcal |
