কেটো বেকন?

উত্তর: বেকন সম্পূর্ণরূপে কেটো, সুস্বাদু, এবং এতে ম্যাক্রো রয়েছে যা কেটো ডায়েটার বা এই জীবনধারা গ্রহণ করেছে এমন সকলের জন্য এটি একটি আদর্শ খাবার।

আমরা একটি রেফারেন্স হিসাবে 100 গ্রামের একটি অংশ নিতে যাচ্ছি। এটিতে, আমাদের মোট 13,7 গ্রাম প্রোটিন এবং 37.1 গ্রাম ফ্যাট রয়েছে। কার্বোহাইড্রেটের ক্ষেত্রে আমাদের মোট 0 গ্রাম। যা এটি কেটো ডায়েটে একটি বিশেষভাবে প্রস্তাবিত খাবার করে তোলে। এবং আশ্চর্যজনকভাবে, কেটো সম্প্রদায়ের মধ্যে এর জনপ্রিয়তা সত্যিই বিশাল।

শূন্য কার্বোহাইড্রেট কাউন্টের জন্য ধন্যবাদ, বেকন একটি আদর্শ পছন্দ হয়ে ওঠে আমাদের কেটো রেসিপি সহ. বেকন বা বেকন সহ প্রচুর রেসিপি রয়েছে যা এইগুলির মতো সত্যিই সুস্বাদু:

• বেকন ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল রেসিপি.
• খাস্তা অ্যাসপারাগাস বেকনে মোড়ানো.
• বেকন ব্রাসেলস স্প্রাউট রেসিপি.
• বেকন মাশরুম স্কিললেট.

আমরা দেখতে পাচ্ছি, বেকন আমাদের কেটো রেসিপিগুলিতে স্বাদ এবং চর্বি যোগ করার জন্য একটি অবিশ্বাস্য সহযোগী।

বেকন নির্বাচন করার সময়, আপনাকে সেই ব্র্যান্ডগুলির সাথে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যা ব্যবহার করে চিনি এটা নিরাময় করতে যেহেতু এটি অ্যাকাউন্টে অপ্রয়োজনীয়ভাবে কার্বোহাইড্রেট যোগ করে, তাই প্যাকেজের ম্যাক্রোগুলির দিকে নজর দেওয়া অপরিহার্য। তবুও, এমনকি যেটি চিনি দিয়ে নিরাময় করা হয় তা সাধারণত কেটো ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কারণ এটি খুব কম কার্বোহাইড্রেট কাউন্ট যোগ করে। তবে আপনি যদি এটিকে সাহায্য করতে পারেন তবে আরও ভাল।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 100 গ্রাম

উৎস: ইউএসডিএ