Отговор: Bofrost Карфиол Ориз Разбъркайте Фрай има малко нетни въглехидрати, но можете да го приемате в умерени количества, докато сте на кетогенна диета.
Както беше случаят с Оризово замразяване от карфиол в азиатски стил, Това е поредната заготовка от ориз от карфиол, която можем да имаме вкъщи за момент на неприятност или да използваме като гарнитура към всяко друго ястие или като основа за него.
La карфиол , това е напълно съвместим с кето зеленчук. 100 g карфиол съдържа около 3 g нетни въглехидрати. Следователно, той е кето и можем да го консумираме дори в големи количества без проблем. Това пържене с ориз от карфиол Bofrost има общо 4.6 g въглехидрати на 100 g порция, тъй като можем да видим, че е страхотна гарнитура и напълно съвместима с кето.
Имайте предвид, че това пържене с ориз от карфиол Bofrost не е просто карфиол настърган, докато достигне текстурата на ориза. Има и други съставки освен карфиола броколи, zanahorias y пиле. Поради тази причина нивата на въглехидратите в него са малко по-високи, отколкото бихте очаквали в сравнение само с карфиол. Той също носи някои агнешко месо y слънчогледово масло. Които наистина не са съвместими с кето. Но вземете малко малки количества и че те не трябва да представляват никакъв проблем. Така че можете да го използвате като гарнитура към любимото си месо като продукт телешки пържоли или го използвайте като основа за приготвяне на храна на основата на ориз.
Как да си направите сами ориз от броколи или карфиол?
Въпреки това, ако ниското количество не-кето съставки, които има, ви кара да не сте убедени, винаги можете сами да приготвите кето ориза от карфиол. За да направите това, ви трябва само специална мелница, която ви позволява да превърнете карфиола в ориз. Тук представяме най-популярната машина за тези цели. С който можете да направите свой собствен ориз както с карфиол, така и с броколи, като по този начин спестявате време и пари.
- Много лесно, безопасно и забавно; пасирайте броколите или карфиола, за да добавите повече зеленчуци към ястията си
- Смесете броколите и карфиола до размер, за да изглеждат като оризови зърна; можете сами да контролирате размера на зърната
- Идеален за диети без глутен или с ниско съдържание на въглехидрати
- Позволява ви да създавате голямо разнообразие от креативни и различни рецепти с тези два зеленчука: кубинско зеле, тесто за пица ...
Таблица за сравнение на кето ориз
Размер на порция: 100 гр
| име | въглехидрати на порция | Това е кето |
|---|---|---|
| Ориз от броколи Bofrost | 2.8 г |  Si |
| Ориз от карфиол в азиатски стил Bofrost | 4.8 г | Si |
| Запържете с ориз от карфиол Bofrost | 4.6 г | Si |
| Ориз от карфиол La Sirena | 3.1 г | Si |
| ориз конджак | 0 г |  Si |
Хранителна информация
Размер на порция: 100 гр
| име | доблест |
|---|---|
| въглехидрати | 4.6 г |
| греси | 5.4 г |
| протеин | 4.9 г |
| влакно | 0 г |
| калории | 90 kcal |
