Категория: мляко

Отговор: Свежата сметана е напълно кето, въпреки че има малко количество въглехидрати. Сметаната е основно мазнината на млякото. И тъй като...

Отговор: Прясното полуобезмаслено мляко без лактоза Hacendado изобщо не е кетогенно. Имате прекомерно високи нива на въглехидрати. Както вече посочихме във вписването на...

Отговор: Млякото без лактоза не е кетогенно, но има кето алтернативи, които можете да използвате, за да го замените. За съжаление млякото без лактоза не е съвместимо с диетата...

Отговор: Заквасената сметана е съвместима с кето, стига да избягвате нискомаслените сортове. Заквасената сметана е добър вариант за млечни продукти, съвместими с кето. Една порция (2…

Отговор: С 0 въглехидрати и почти всички мазнини, осоленото масло е много кето храна. Кето диетата е свързана с ядене на мазнини. Осоленото масло...

Отговор: Сиренето е една от основните опори на кето. Сиренето е чудесен източник на мазнини с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки че хранителното съдържание варира в зависимост от...

Отговор: Крема сиренето е чудесен източник на мазнини с ниско ниво на въглехидрати. Крема сиренето е отличен източник на мазнини. Две супени лъжици...

Отговор: Изварата може да се приема в малки количества, но има други млечни продукти и сирена, които са по-подходящи за кетогенната диета. Всяка порция извара...

Отговор: Яйцата са една от най-кето храните. Има дори хора на кетогенна диета, които ядат само яйца или правят седмични планове редовно в...

Отговор: Да. Гръцкото кисело мляко е здравословен начин за натрупване на мазнини и пробиотици, който е напълно съвместим с кетогенната диета. Гръцкото кисело мляко е един от начините...

Отговор: Тежката сметана за разбиване е много често срещан кето десерт, но не е напълно без въглехидрати, така че ще трябва да го използвате пестеливо. Кремът…

Отговор: Млякото не е кетогенно, но има много кетогенни алтернативи, които можете да използвате. За съжаление млякото не е съвместимо с кето диетата. Между…