за

Причината за този уебсайт

Това кето ли е? е основана през 2018 г., за да предложи практически насоки и помощ за Кето диетата.

Започнах темата за кето диетите още през 2016 г. По това време открих, че е необходима много информация, за да мога да я поддържам правилно и да контролирам храните, които се вписват в диетата. Не е трудно да се идентифицират тези храни, които съдържат въглехидрати, но има много храни, които ги заменят с екзотични добавки или изкуствени подсладители. Много от тези подсладители могат да имат неблагоприятни ефекти или да изискват да се приемат умерено. Тъй като в общия набор от ежедневно хранене е много лесно да надхвърлим съответните граници на прием на същото, ако имаме няколко храни, които злоупотребяват с тях. Така че беше старателна изследователска задача да се прегледа всяка храна и всяка съставка, която различните храни или преработени храни съдържаха, за да се балансира везната.

Това кето ли е? това е основно мое усилие да събера качествена информация за всяка храна, която можете да включите в тази диета. И се надявам с това да намерите полезна информация, за да можете да я следите и да я развивате правилно.

Някакви въпроси? Свържете се с мен.

Библиография

Източник на хранителна информация за храните:

Книги:

Собственикът на този портал, esketoesto.com, участва в партньорската програма на Amazon в ЕС и влиза чрез свързани покупки. Тоест, ако решите да закупите някакъв артикул от Amazon чрез нашите връзки, това не ви струва нищо, но Amazon ще ни даде комисионна, която ще ни помогне да финансираме мрежата. Всички връзки за покупка, включени в този уебсайт, които използват сегмента / buy /, са предназначени за уебсайта на Amazon.com. Логото и марката на Amazon са собственост на Amazon и нейните съдружници.