Отговор: Пилето е подходящо за кето и е чудесен източник на мазнини и протеини.
Пилешкото, като почти всяко месо, е съвместимо с кето. Пиле може да се намери в много кето рецепти.
Пилето предлага голямо количество протеини и мазнини, с 0 въглехидрати. Пилешките гърди са с по-високо съдържание на протеини, докато бедрата имат по-високи нива на мазнини. Между тях са краката с подобни нива и в двете.
Хранителна информация
Размер на порция: 1 чаша, нарязана или нарязана на кубчета
| име | доблест |
|---|---|
| Нетни въглехидрати | 0,0 г |
| греси | 5.0 г |
| протеин | 43,4 г |
| Общо въглехидрати | 0,0 г |
| влакно | 0,0 г |
| калории | 231 |
Fuente: USDA
