Отговор: Не, Chef Select Chilli Hummus има твърде много съставки, които не са приети от кето общността, за да отговарят на вашата кето диета.
Типична порция Chef Select Chilli Hummus съдържа около 30 g. От тях около 3.63 g са въглехидрати. Нямаме прекалено високо ниво на въглехидрати, но... както винаги, съставките не помагат. Основният източник на мазнини от това хумус е рапично олио. Масло, което е доказано опасно за сърцето и не е кето. От друга страна, имаме голям брой добавки. Преди всичко консерванти. Има няколко, но почти най-забележителният е натриев бензоат, който има високо ниво на токсичност. Цялата тази комбинация прави този хумус не е съвместим с кето.
Таблица за сравнение на хумус
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
Хранителна информация
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
име | доблест |
---|---|
въглехидрати | 3.63 г |
греси | 6.66 г |
протеин | 1.56 г |
влакно | 0 г |
калории | 81.3 kcal |