Отговор: Не, хумусът от зехтин Orexis има не-кето съставки и следователно не е подходящ за кетогенна диета.
това хумус рекламиран като хумус с зехтин. И не е лъжа. Има зехтин... но в концентрация от 2%, което е тотално нелепо. Хумусът със зехтин Orexis има в порция от 30 g, 2.61 g въглехидрати. Това е много малко количество, но от друга страна има голямо количество мазнини. 3-4 грама повече на порция от повечето хумус които анализирахме. Което ни кара да видим, че сме изправени пред хумус с много олио. И е ясно, че не може да бъде това _aliva oil_ на 2%. Всъщност основната дебелина е рапично олио, несъвместимо с кето масло и тъй като е в доста голямо количество, този хумус изобщо не е кето.
Таблица за сравнение на хумус
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
Хранителна информация
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
име | доблест |
---|---|
въглехидрати | 2.61 г |
греси | 9 г |
протеин | 2.22 г |
влакно | 1.53 г |
калории | 102.9 kcal |