Кето хумус с нахут, сусам и чушка Casa Morando ли е?

В една порция хумус с нахут, сусам и чушка Casa Morando обикновено имаме приблизително 30 g. От тях основно 3.93 g са нетни въглехидрати. Не е голяма сума. Но съставките, които това съдържа хумус Изпращат ни го. в него имаме малко количество от захар. Но ако го сравним с други от хумус от списъка имаме 4 пъти повече захар, отколкото в повечето от тях, така че повечето от въглехидратите в това хумус те са захар. В същото време мазнината, която използвате е рапично олио. Масло, което не отговаря на изискванията на кето, за което е доказано в множество проучвания, че е вредно за сърцето. Така че този хумус не е кето.

Таблица за сравнение на хумус

Размер на порция: 30 г (2 лъжици)

име	въглехидрати на порция	Това е кето
Хумус с пикило пипер Mercadona	2.3 г	Не
Хумус с маслини каламата Меркадона	2.4 г	Не
Вкусете хумус от шукран пипер	2.3 г	Не
Vegetalia Хумус от нахут	3.66 г	Si
Хумус от цвекло Произход Ametller	2.85 г	Si
Лантана едамаме хумус	3.213 г	умерено
Хумус от нахут Ametller Произход	2.61 г	Si
Традиционен 100% натурален вкус Шукран хумус	3.9 г	Не
Галифрешен хумус от нахут	3.93 г	Si
Вкусете хумус от трюфел Шукран	2.7 г	Не
Вкусете хумус от черен чесън Шукран	2.55 г	Не
Хумус от патладжани Mutabal Be Plus	0.78 г	Si
Вкусете Shukran 100% натурален хумус от босилек	3.75 г	Не
Хумус Токи еко	4.335 г	Si
Биограма хумус от моркови	1.95 г	Не
Хумус от аргал грах	2.55 г	Не
Рикисимо хумус от нахут	3.9 г	Не
Gerble Hummus	6 г	Не
Хумус зеле Biográ	1.47 г	Не
Хубава биография с вас	3.3 г	Si
Обела чипотле хумус	3 г	Не
Хумус Casa Morando	3.33 г	Не
Шеф-готвач Изберете класически хумус	3.54 г	Не
YGriega BBQ Ароматизиран хумус	3.18 г	Не
Хумус със зехтин Ероски	3.9 г	Не
Чист етикет Carrefour classic hummus	2.52 г	Не
Хумус с мента Ametller Произход	3.9 г	Не
Вкус на манго Шукран Хумус	3.63 г	умерено
Проста гръцка класическа рецепта за хумус	2.61 г	Не
Хумус лек чист етикет Carrefour	2.67 г	умерено
Хумус каламата чист етикет Carrefour	2.43 г	Не
Mercadona хумус от авокадо	1.29 г	Не
Хумус гуакамоле Ensalandia	3.3 г	Не
Хумус едамаме Вкус шукран	1.68 г	умерено
Хумус Ensalandia	4.2 г	Не
Вкусете хумус от авокадо Шукран	2.37 г	умерено
Хумус олеандър	4.5 г	умерено
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 г	Si
Натурзелен хумус	1.11 г	Не
Хумус от NaturGreen червен пипер	1.05 г	Не
Хумус пикило чушки Ensalandia	4.2 г	Не
Биограма хумус от патладжан	4.26 г	умерено
Биограма традиционен хумус	4.8 г	Не
Авокадо хумус Ами ако? от Букет	2.754 г	Не
Просто гръцки хумус от леща	3.09 г	Не
Chef Select kalamata маслини хумус	3.36 г	Не
Хумус Аргал	3.3 г	Не
Ифантис гръцки автентичен лимонов хумус	2.55 г	Не
Хумус bonÀrea	8.1 г	Не
Хумус червени чушки и халапеньо Ероски	2.85 г	Не
Хумус от мента Felixia	3.6 г	Не
Био хумус Санта Тереза	6 г	Не
Хумус Ла Пиара	2.28 г	Не
Хумус маракеш Енсаландия	6 г	Не
Хумус с чушки Кампофрио	2.58 г	Не
Хумус Натурсой	6.42 г	Не
Трио Houmous House Westfalia	2.28 г	Не
Хумус с био къри La Piara	2.07 г	Не
Традиционен хумус на Ферер	2.58 г	Si
Хумус с печен патладжан Кампофрио	1.56 г	Не
Екологичен и веган хумус Zuaitzo	3.69 г	Не
Класически хумус Пиер Мартине	3.3 г	Не
Оригинален Sevan Hummus	4.2 г	умерено
Хумус рецепта класически автентичен гръцки ифантис	1.8 г	Не
Ананас хумус Ами ако? от Букет	7.35 г	Не
Хумус с червен пипер и халапеньо Орексис	3 г	Не
Хумус с цвекло YGriega вана	2.4 г	Не
Хумус с моркови и кориандър YGriega	1.74 г	Не
Ибса хумус от нахут	3.84 г	Si
Хумус с нахут, сусам и чушка Casa Morando	3.93 г	Не
Хумус със зехтин Nature Terrae	3.45 г	Не
Шеф-готвач Изберете лют хумус	3.63 г	Не
Хумус със зехтин Orexis	2.61 г	Не
Андалуски есенция хумус	4 г	Si
Шоколадов хумус Trader Joes	9.6 г	Не

Хранителна информация

Размер на порция: 30 г (2 лъжици)

име	доблест
въглехидрати	3.93 г
греси	6.51 г
протеин	1.77 г
влакно	0 г
калории	83.4 kcal