Отговор: Хумусът на Esencia Andalusí съдържа малко въглехидрати, но можете да го ядете в умерени количества, докато сте на кетогенната диета.
Порцията хумус на Esencia Andalusí съдържа приблизително 30 g. От които 4 g са нетни въглехидрати. В този случай имаме a хумус напълно естествено. Без консерванти, оцветители или други добавки. само нахут, зехтин, лимонов сок, сусам, вода и то. Така че можете да го приемате във вашата кето диета без проблеми, но разбира се, без да злоупотребявате с него.
Таблица за сравнение на хумус
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
Хранителна информация
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
име | доблест |
---|---|
въглехидрати | 4 г |
греси | 6.4 г |
протеин | 0 г |
влакно | 0 г |
калории | 77 kcal |