Отговор: Хумусът от нахут Galifresh съдържа малко въглехидрати, но все пак е доста съвместим с кето, когато се приема умерено.
И ето ни пред друг от хумус интересно Една нормална порция галифрешен хумус от нахут има около 30гр. От тях основно 3.93 g са нетни въглехидрати. Не е голямо количество и бърз поглед върху съставките му ни показва, че сме изправени пред хумус качество. Маслото му е зехтин. Едно от най-препоръчаните кето масла в общността. От своя страна останалите съставки са естествени, без консерванти, оцветители или нещо подобно. Сам лимон, то, сол и кимион и разбира се, нахут. Така че това хумус нахут галифреш е кето и можете да го приемате без проблеми, стига да не злоупотребявате с него, тъй като не е без въглехидрати.
Таблица за сравнение на хумус
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
Хранителна информация
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
име | доблест |
---|---|
въглехидрати | 3.93 г |
греси | 2.34 г |
протеин | 1.83 г |
влакно | 0 г |
калории | 49.5 kcal |