Отговор: Шоколадовият хумус на Trader Joe не е подходящ за кето. Те имат твърде големи количества въглехидрати, както и захар и други не-кето съставки.
И тук имаме един наистина любопитен продукт. Става дума за шоколадовия хумус на Trader Joe. Както подсказва името му, този хумус съдържа шоколад. При 100 g 9.6 g са нетни въглехидрати. Което е голямо количество, което прави този продукт не-кето. И ако това ви се струва малко, маслото, което използва, е масло от рапица. Което също не се препоръчва от голяма част от кето общността. Въпреки че е по-малко лош от него слънчогледово масло. На свой ред има шоколад и също захар. Че въпреки че е кафява захар, това не я прави по-малко лоша и я имат в доста голямо количество. Така че това е любопитен продукт без съмнение. Но изобщо не е съвместим с кето.
Таблица за сравнение на хумус
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
Хранителна информация
Размер на порция: 30 г (2 лъжици)
име | доблест |
---|---|
въглехидрати | 9.6 г |
греси | 1.61 г |
протеин | 2.14 г |
влакно | 0 г |
калории | 53 kcal |