Отговор: мини блокчетата тъмен шоколад 70% какао със семена и бисквитка Hacendado не пасват на кетогенната диета, тъй като са с много нетни въглехидрати.
Мини блокчетата тъмен шоколад 70% какао със семена и бисквита Hacendado са съставени от смес от 70% какао, захар, сусам и кафяв лен, пшенично брашно и бисквита. 1 единично блокче (с тегло приблизително 11 g) съдържа 3.63 g въглехидрати, от които 2.31 g са изцяло захар. Това означава, че мини блокчетата тъмен шоколад 70% какао със семена и бисквитка Hacendado не са кето. Може би ще имаш един ден. Но ако го правите непрекъснато или в по-големи количества, това много бързо ще наруши състоянието ви на кетоза.
Ако имате силно желание за шоколад и / или ядки, по-добре е да отидете директно на тъмен шоколад. А що се отнася до ядките, най-много кето, което можете да намерите, са следните: тръби, орехи, ядки макадамия, пекани, бразилски ядкиИ тиквени семена.
Можете дори да направите свой собствен бар, като изсипете тъмен шоколад, за да се разтопи, който е кето и някой от горните ядки.
Как да си направим шоколадов блок?
За целта ви е необходима само специална форма за оформяне на таблетката и смесване на шоколада с желаните от вас сушени плодове или ядки, като се съобразите с пропорциите и въглехидратите. Прибирате формата в хладилника и след като изстине имате собствен домашен шоколад с ядки.
- 100% силиконова форма за шоколадова таблетка
- Материал: 100% силикон
- Размери: 9.5 х 18,5 см
- Височина: 1 см
- Направете свой собствен шоколадов блок с любимите си съставки. Включена рецепта
Хранителна информация
Размер на порция: 11 g (1 бар)
| име | доблест |
|---|---|
| въглехидрати | 3.63 г |
| греси | 4.51 г |
| протеин | 0.99 г |
| влакно | 0 г |
| калории | 61.6 kcal |
