Ці з'яўляецца Hacendado Nut Combo кето?

Адказ: камбінацыя сухафруктаў Hacendado падыходзіць для кето-дыеты, калі вы прымаеце яго ў меру і выконваеце паказаныя прапорцыі.

Арэхавая сумесь Hacendado складаецца ў асноўным з сумесі арэхаў і абязводжаных садавіны. Сярод іх у нас ёсць: вычышчаныя грэцкія арэхі, разынкі, курага, вычышчаныя гарбузовыя семечкі і міндальныя палачкі. Усе яны змешваюць з баваўняным алеем. Як мы бачым, у нас ёсць вялікая колькасць прадуктаў, якія, як я ведаю, не з'яўляюцца кето. Але ёсць і іншыя, якія робяць. І ў выніку, порцыя 21 г, якая пазначана на самой ўпакоўцы Усяго ў ім 6.4 г вугляводаў. Пераважная большасць з іх (5.15 г) — цукар. Тым не менш, мы можам спажываць яго на кето-дыеце, не перашчыруючы з колькасцямі.

Нельга забываць, што арэхі забяспечваюць нас вялікай колькасцю карысных тлушчаў, бялкоў і мінералаў, такіх як магній, калій, фосфар, кальцый, жалеза і некаторыя мікраэлементы, такія як селен або цынк. Акрамя таго, яны ўносяць вялікі вітамінавы ўклад. Яны вельмі карысныя для здароўя, і мы павінны спажываць іх на кето-дыеце з кантраляваным спажываннем.

Аднак, калі вы хочаце ўзяць арэхі як мага больш кето каб заправіць вашыя салаты, найбольш рэкамендаваны, без сумневу арэхі пекан, арэхі макадаміі, фундук, сумесь насення y грэцкія арэхі ўсяго жыцця.

Харчовая інфармацыя

Памер порцыі: 21 г