Адказ: Разынкі не з'яўляецца кето, так як змяшчае вялікую колькасць вугляводаў.
Кожная порцыя разынак (1 маленькая скрынка 45 г) змяшчае 32.5 г чыстых вугляводаў. Як вы маглі падазраваць, гэта занадта вялікая колькасць вугляводаў, каб прыстасаваць да кето-дыеты.
альтэрнатывы
На жаль садавіна яны, як правіла, утрымліваюць шмат вугляводаў. Некаторыя з іх, якія ўносяць менш вугляводаў і больш сумяшчальныя з кетогенной дыетай:
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 маленькая скрынка (45 г)
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 32,5 г |
| Тлушч | 0,2 г |
| Вавёрка | 1.3 г |
| Усяго вугляводаў | 34,0 г |
| валакно | 1,6 г |
| Каларыйнасць | 129 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
