аб

Прычына гэтага сайта

Гэта кето? была заснавана ў 2018 годзе, каб прапанаваць практычныя рэкамендацыі і дапамогу па кето-дыеце.

Я прыступіў да тэмы кето-дыет яшчэ ў 2016 годзе. У той час я выявіў, што неабходна шмат інфармацыі, каб мець магчымасць правільна падтрымліваць яе і кантраляваць прадукты, якія ўпісваюцца ў рацыён. Вылучыць тыя прадукты, у якіх ёсць вугляводы, няцяжка, але ёсць шмат прадуктаў, якія замяняюць іх экзатычнымі дадаткамі або штучнымі падсалодвальнікаў. Многія з гэтых падсалодвальнікаў могуць мець неспрыяльныя эфекты або іх трэба прымаць у ўмераных колькасцях. Паколькі ў агульным наборы штодзённага харчавання вельмі лёгка перавысіць адпаведныя межы спажывання таго ж, калі ў нас ёсць некалькі прадуктаў, якія імі злоўжываюць. Такім чынам, гэта было карпатлівай даследчай задачай, каб разгледзець кожную ежу і кожны інгрэдыент, якія ўтрымліваюцца ў розных прадуктах або апрацаваных харчовых прадуктах, каб збалансаваць вагі.

Гэта кето? у асноўным гэта мае намаганні ў зборы якаснай інфармацыі аб кожнай ежы, якую вы можаце ўключыць у гэтую дыету. І я спадзяюся, што пры гэтым вы знойдзеце карысную інфармацыю, каб мець магчымасць сачыць за ёй і правільна развіваць яе.

Якія-небудзь пытанні? Звяжыцеся са мной.

Bibliografía

Крыніца інфармацыі аб пажыўнасці прадуктаў:

Кнігі:

Уладальнік гэтага партала, esketoesto.com, удзельнічае ў партнёрскай праграме Amazon ЕС і уваходзіць праз афіляваныя пакупкі. Гэта значыць, калі вы вырашыце набыць які-небудзь тавар на Amazon па нашых спасылках, вам гэта нічога не каштуе, але Amazon дасць нам камісію, якая дапаможа нам фінансаваць Інтэрнэт. Усе спасылкі на куплю, уключаныя на гэтым вэб-сайце, якія выкарыстоўваюць сегмент / buy /, прызначаны для вэб-сайта Amazon.com. Лагатып і брэнд Amazon з'яўляюцца ўласнасцю Amazon і яе партнёраў.